Jag har hittat min nya favoriträtt, kyckling, halloumi och linsbiffar med spenat och tranbärssallad. MUMS säger jag bara! Lätt, nyttigt och proteinrikt!
Englsih: I found my new favorite dinner chicken, halloumi and lentil patties. YUMMIE! Easy, healthy and protein rich, you just have to try them!
–
Ingredienser 15 biffar: // Ingredients 15 patties:
600g ekologisk kycklingfärs // 600g organic chicken mince
1 dl ekologiska röda linser (torra) // 1 dl red lentils
150g ekologisk halloumi // 150g organic halloumi
curry // curry
havssalt // sea salt
peppar // pepper
Gör så här: Koka linserna enligt anvisningarna. Riv halloumin på grövsta sidan på rivjärnet. Blanda halloumi, kycklingfärs och linser i en bunke och grydda med curry, havssalt och peppar. Forma till biffar och stek i koksolja. Jag serverade mina med babyspenat, mungbönor, tranbär och lime . SÅ god kombination!
Proceed like follow: Boil the lentils. Grate the halloumi. Put the chicken mince, halloumi and lentils in a bowl and blend together with curry, sea salt and pepper. Do patties and fry. I served mine with baby spinach, mung beans, cranberries and lime. Very good combo!
Oj, vad gott det ser ut! Måste testa 😀
Hur funkar haloumi för dig (tänkte på att du uesluter mejeriprodukter)?
Jag kör på ekologisk halloumi på får och get. Dock så ål jag även halloumi på ko så egentligen skulle jag kunna köra på det också 🙂
Låter galet gott!
Ja supergott 🙂
Låter galet gott. Det måste jag testa 😀 Älskar halloumi!
Tipsade precis om ekologisk bönpasta ifrån Risienta. Om du inte redan testat den borde du göra det 🙂 SÅ god!
Kram Ida
Ja de blev verkligen supergoda! 🙂 Jag har bönpastan hemma 🙂 Så god! Kramis
Åh låter supergott! Älskar när du postar recept, sparar alla på datorn så fortsätt gärna med det :))
Men vad kul att höra! Har flera recept på lager 🙂 Sedan har du även alla recept samlade i min app i Receptbanken under R i menyn. Lätt att hitta. Ladda ner genom att skicka ett sms med texten wargpower till 72722.
Kramis
Vad gott det låter!
Ja de blev verkligen supergoda! 🙂
Hej Ida! Jag älskar din blogg och läser den nästan dagligen! Jag har några frågor till dig! Det är så att jag precis har börjat att träna tränar 5 gånger i veckan. Jag är lite överviktig och tycker att mina ben (lår) är alldeles för stora, dem går liksom ihop när jag går, på somrarna brukar det även sluta med att jag får sår som gör väldigt ont. Jag undrar har du några bra övningar, eller tips på hur man kan få smalare ben. Har även en till fråga om man ska gå efter hur många kalorier som man bränt på gymmet om man ska kolla efter det. Om du förstår vad jag menar?
Skulle varit enormt tacksam om du kunde svara på detta, då jag är så sjukt trött på mig själv och verkligen hatar mig själv.
Hej fina du och tack för kommentaren. Svarar på den i ett inlägg så håll utkik. Kramis
Ta bort kycklingen och du har en perfekt vegetariskt rätt utan lidande! 😀 mums med linser!
ja jag har ett alternativ på vegetariska också med sötpotatis och ingefära 🙂
[…] veckan hade jag fina Janni hemma hos mig på middag. Jag bjöd henne på mina goda Kyckling- och halloumibiffar med en galet god sallad. Här kommer recept på min […]