Ni måste bara testa dessa pepparkakasbollar som jag gjorde i veckan. Så goda, nyttiga och enkla att göra. De är även både glutenfria och mjölkfria och passar perfekt som mellanmål eller till fikat.
English: You just have to try these ginger bread balls I did last week.
So tasty, healthy and easy to make. Thay are both free from gluten and dairy and is perfect to eat as a snack or serve to coffee.
RAW PEPPARKAKSBOLLAR // RAW GINGER BREAD BALLS
2dl mandlar // 2 dl almonds
8 dadlar // 8 dates
1 msk honung // 1 tbsp honey
2 tsk pepparkakskrydda // 2 tsp gingerbread flavor
1/2 tsk vaniljpulver // 1/2 tsp vanilla powder
1 msk kokosolja // 1 tbsp coconut oil
Topping: Kokosfligor och hackade mandlar. // Topping: Coconut flakes and chopped almonds.
–
Gör så här: Mixa mandlarna till ett mjöl med stavmixer. Lägg sedan ned resten av ingredienserna och mixa tillsammans till en massa. Häll i lite vatten om du måste. Rulla önskade stora bollar och rulla dem i kokos och hakade mandlar. NJUT!
Proceed like follow: Mix the almonds into a flour. Add the rest of the ingrediens and mix together. Add a bit of water if you need to. Do desired size of balls and roll them in coconut. ENJOY!
–
Dem ser väldigt goda ut, kommer nog att försöka att testa att göra dem när jag är i Sverige över jul och nyår 🙂
Ja de var faktiskt riktigt goda 🙂
Hej Ida!
Jag har ett problem med att jag väldigt ofta är trött. Jag sover ca 8 timmar varje natt, äter och dricker bra, tränar 4-5 gånger i veckan och känner mig frisk och stark, Förutom att jag är trött väldigt ofta. Jag har ingen aning vad det beror på och då jag varken gillar kaffe eller te (utan massa socker) så finns det inget mer jag kan komma på som kan göra mig lite piggare. Och att sova längre brukar inte hjälpa tyvärr.. Vet du vad jag kan göra åt det för det är väldigt jobbigt att gå omkring trött 🙁
Hej fina du! Kan vara så att du kanske har någon obalans i mineraler/vitaminer. Har du kollat det? Om inte så gör en hårmineralanalys och kolla om du kanske behöver ta något tillskott. Bor du i sverige kan det mycket möjligt vara D-vitamin nu då det är så mörkt. Kramis
Gå till din vårdcentral och ta ett enkelt blodprov. Det kan vara järnbrist, hormonbrister etc. Alltid bättre att checka av med sjukvården när du haft besvären ett tag så du inte går med nåt som kan bli värre med tiden. Och så slipper du oroa dig för att det skulle vara allvarligare än vad det är. Alltid bäst att veta eller hur? Bara att ringa och förklara ditt problem. 🙂
Hej Ida!
Jag undrar om du har några tips på bra magövningarför nedre delen av magen? Och mitten! Tycker det är så lätt att träna den övre delen men nu har jag fått ojämn mage och två stora rutor precis under revbenen, haha 😉
Jag får bara ont i ryggen av exempelvis fällkniven och min svank bara skjuts uppåt 🙁 vad gör jag för fel? Tack på förhand! Stora kramar!!
Kolla min youtubekanal http://youtube.com/idawarg
Där hittar du ett pass för inner core som är grymt för det
Kram Ida
[…] http://idawarg.wearecube.se/2014/12/07/nyttig-pepparkaksbollar-recept-glutenfri-mjolkfri-sockerfri/ […]
MUMS! de här var riktigt goda 🙂 jag hade inga mandlar hemma men tog 1 dl mandelmjöl och 1 dl havregryn och det blev bra.
[…] advent och kanske vill ha något till advenstmys så byt ut lussebullar och pepparkakor mot mina Raw Pepparkaksbollar istället. Så goda och superlätta att […]
[…] och kanske vill ha något till advenstmys så byt ut lussebullar och pepparkakor mot mina Raw Pepparkaksbollar istället. Så goda och superlätta att […]