Shohoo vad fort de här 10 veckorna med WARGRUN CHALLENGE har gått! Ni har varit så galet duktiga! Kollade igenom och läste era inlägg i vår hashtag #wargrun på instagram igår och jag blir så stolt. Vissa av er har verkligen kört alla 10 veckor i sträck och det är så imponerande! GRYMT jobbat! Till er som har veckor kvar är det bara att köra på med alla scheman.
Hur tycker ni att det har känts? Känns det som att ni har utvecklat er löpkondition?
10 weeks of WARGRUN CHALLENGE has already pass. You´ve been awesome! Checked through and read all your posts in our hashtag #wargrun yesterday and I am so proud of you! Some of you did all 10 weeks in a row and that is so impressive! GOOD JOB! How do you think it felt? Does it feel like you have improved your running?
.
Bilder från #wargrun. Så mycket träningsglädje. Tack för att ni har delat med er! <3 // Pictures from #wargrun. So much joy. Thank you for sharing <3
I veckan kommer PUMA dra lyckliga vinnare i hashtagen #wargrun som kommer vinna en supersnygg outfit från dem så håll utkik!
Tjabba, läs min blogg om mitt liv, jag är en VÄLDIGT fet kurvig tjej i sthlm som säger FUCK YOU till smal-idealet
http://kimblerlylidner.wordpress.com
http://kimblerlylidner.wordpress.com
http://kimblerlylidner.wordpress.com
Tja! Jag har börjat ganska nyligen med nyttig kost och tycker det är väldigt roligt. Dock är det ganska dyrt och nästan alla fitness-bloggar har någon form av proteinpulver i sina smoothies osv, är detta verkligen nödvändigt? Proteinpulver är inget jag direkt vill eller kan lägga pengar på. Så när det står att man ska ha det i smoothies eller andra recept kan man hoppa över det då?
Hur många gånger i veckan bör man springa nu får att behålla konditionen man har nu efter dessa veckor? Behöver man fortfarande springa tre gånger i veckan eller räcker det med t ex en gång/vecka blandat med annan träning?