IKVÄLL ÄR DET DAGS! Som jag har längtat! Höstterminens första PoleDanceklass på StudioDQ är ikväll! Wiiii 🙂 Har inte tränat Pole på hela sommaren så det ska bli väldigt intressant att se hur det här kommer gå vägen? Önska mig lycka till!
English: TONIGHT IS THE NIGHT I´ve been longing for! It´s time for the first Pole Dance Class of this term.
Have not been training Pole for 2 months and it will be very interesting to see how it goes? Wish me luck 🙂
Undrar om jag fortfarande kan göra så här? :S
Hej Ida! Hoppas att du hade kul på pole-träningen! Ville bara tacka dig, för idag så sprang jag för första gången i mitt liv 5 km UTAN att få ont i anklarna. Det var SÅ himla skönt, tack vare ditt tips om hur man stärker anklarna och fötterna. Har gjort den övningen en gång om dagen i typ två veckor nu och det verkar ha hjälpt. Best run of my life! Så himla lycklig i flera timmar efteråt, äntligen kan jag börja löpträna på riktigt! Milen nästa! TACK för att du finns! KRAM <3
Åh tack snälla för din kommentar och för att du delar med dig! Blir så glad och GRATTIS! Fortsätt göra övningen även om det känns bra. Du kommer snart ha världens starkaste fötter 🙂 Kramis