(AdLinks) Skor – HÄR // Shorts – HÄR // Tröja – HÄR
–
La upp bilden ovan på instagram för ett tag sedan och många frågade vart skor och kläder kommer från och ni hittar länkar till allt ovan. Puss, I
NIKES
Okategoriserade
· 24 november, 2015
Annons
Annons
Annons
Laddar
Hej Ida. Jag har en fråga till dig som jag hoppas få svar på.
Det är så att jag jobbar natt, 21:30-07:30 och jag vet inte hur jag ska lägga upp det med mat och träning. Ska man äta var tredje timme även på natten eller är det bäst att fasta? Ungefär vilka klockslag på dygnet tycker du att man ska äta? Rekommenderar du att man tränar innan jobbet (kvällen) eller efter (morgonen).
Mitt mål är att gå ner i vikt, minst 10kg.
Tack för en fantastisk blogg♡
Hej Jonna! Det här är en väldigt svår fråga som man måste anpassa från person till person. Jobbar du natt varje dag så är det nästan bättre att hitta en annan dygnsrytm. Bäst är att hitta så att du fr i dig frukost, lunch, mellis, middag och kanske ett extra kvälls/nattmål och sedan planera ut dessa måltider efter din dygnsrytm. Jag personligen hade nog inte orkat träna efter jobbet utan hade nog kört innan, men det får du även där känna efter vad som passar dig bäst. Kramis
Hej Ida! Ja funderar på vältränade vs modeller dom har väldigt fina kroppar . Det är alltid snack om bra gener osv. För att dom är långa t.ex men de finns ju även väldigt långa personer som drabbas av övervikt. Så de känns inte som att vs modellerna har några magiska gener som håller dom smala. Dom äter nyttigt o tränar stenhårt. Ja menar ens vikt styrs ju av kalorier vilket är lila för alla. Om man inte lider av någon sjukdom då. Man kan ju inte förbränna enorma mängder energi om man inte förbrukar dom på ngt sätt . Kram
Du har så rätt Sandra! VS modellerna är inte bara födda sjukt snygga utan de kämpar för det och går på ohälsosamma dieter och träningsscheman innan en VS show. Visst kan gener och obalanser i kroppen spela roll många gånger hur lätt/svårt man har för att gå ner/upp i vikt men ofta ligger det mer jobb bakom. Kram