(Inlägg i samarbete med Electrolux)
Imorse gjorde jag en grymt god smoothie med min nya Masterpiece Blender från Electrolux. Den är inte bara galet snygg utan också jättebra och kan mixa det mesta. Denna mixern lutar lite lätt vilket gör att den aldrig kör fast och min smoothie blev helt len som ni kanske ser på bilden ovan 🙂 Jag är mycket nöjd!
Recept på smoothie: 1 banan, 1/2 mango, 1 dl ananas, en stör näve spenat och en skvätt vatten.
–
TÄVLING! – Men nu kära vänner kommer ni få chansen att kunna vinna denna Masterpiece blender till ett värde av 3400kr. Hur grymt? Det enda ni behöver göra för att delta i tävlingen är att kommentera nedan ert bästa smoothie-recept och motivera varför just du ska vinna denna grymma mixer. Vinnaren kommer kontaktas via mejl den 17 juni. Så glöm inte att skriva in din mejladress när du tävlar.
Så vad väntar ni på? Tävlingen börjar nu! 🙂
//English: Swedish competition.
Efter flera års problem med magen har jag äntligen hittat den perfekta frukosten för min mage – Smoothies! Min perfekta smoothie görs med havreyouhurt som grund och banan, frusna gojibär, havtorn, blåbär, hallon och skogsbär. Tillsätt en matsked kokosolja, chiafrön, spenat och en matsked ekologiskt raw risprotein. Toppar den med bipollen och ekologiska kokoschips. Mums!
Glömde ju skriva varför jag skulle vinna också:) min nuvarande mixer sjunger på sista versen. Kan bara mixa i ett läge vilket gör att det oftast blir klumpar. En ny mixer skulle göra mina frukostamoothies perfekta igen!
Mitt bästa smoothierecept:
Banan
Hallon och blåbär
Kokosolja
Linfrön
Mandelmjölk
Supergott! Linfrön är bra för att få mer mättnad samt bra för min mage.
Motivering till varför jag ska vinna en mixer:
I vardagen är det mycket som ska funka
Jobb, familj, sömn, kost och till gymmet lunka
Lycka för mig är goda saker i en mix
Hoppas få hjälp av Electrolux med detta fix
Eftersom att sommaren är runt hörnet kommer recept till en supergod pina colada smoothie!!
(1-2 portioner)
1 banan
2 dl kokosmjölk
2-3 dl ananas
Ungefär 1/2 dl isbitar
Honung efter smak (någon tesked)
1-2 msk kokosflingor
Mixa allt i en mixer och servera genast! Toppa med ytterligare kokosflingor
Glömde skriva varför jag ska vinna:
Jag vill vinna en mixer eftersom de tidigare mixers jag haft har gått sönder. Att jag även är student gör att jag inte riktigt kan köpa mixers hit och dit och jag lever nu på en sunkig stavmixer jag hittat hos mormor. Det är nu även sommar vilket betyder mer frukt och grönt = mer smoothies att mixa!
jag har under min viktresa (ca 30 kg taget o ca 15 kvar att ta), använt min mixer flitigt, men nu förra veckan lade den av då jag nog hade för hårt frusna bananbitar i den och för liten och svag motor…. Saknar att kunna göra min favoritmix: 2-3 råa ägg, frusna jordgubbar, frusna bananbitar, en skopa proteinpulver med jordgubbssmak, en skvätt mjölk, en skvätt vatten och en skvätt av naturell youghurt. MUMS , blir som milkshake, och tack vare äggen står man sig mycket bra på denna. 🙂
Jag älskar gröna smoothies mest av allt då dom oftast innehåller så mycket nyttigheter!
Här kommer en enkel och goood supersmoothie!
1 st avokado
1 frusen banan
2 nävar spenat
3 dl sojamjölk
(1 tsk spirulina ifall man vill ha extra boost)
Jag skulle vilka vinna för att jag fick en bok i julklapp ” 101 recept på smoothies”. mixern jag har just nu är gammal, och kan knappt mixa frysta bär. Så det skulle vara perfekt med en ny så jag kan testa lite nya recept! Jag tycker också att det var fiffigt med en lutande mixer, det lät helt kanon!
Åh jag älskar smoothie och brukar göra flera olika men den godaste är nog den här: 2 dl mild grekisk yoghurt, 1 dl kvarg, en näve frysta blåbär, en näve frysta hallon, ½ dl kokoschips, 1 msk honung, ½ tskvaniljpulver och lite chiafrön. Mixa och njut! Min mail: [email protected]
Glömde ju bananen, ska vara en banan med också 😉
Mitt bästa är en blå jornötsdröm!
1st mogen banan (godast smak)
1msk jordnötssmör
1,5 dl frysta blåbär
3 dl naturell havregurt
Den är bäst för att den är godare än alla andra smoothies jag gett mig på. Bäst är att den funkar både som frukost, mellanmål och efterrätt! Ha den som grund i en smoothiebowl eller för sig själv i ett stooort glas med sugrör, du kommer vilja ha varenda droppe! (Trust me).
Tack för en grym blogg Ida och massa bra inspiration! Girlpower at it’s best! 😉 kram!!
Mitt bästa recept!
Rödbetschock! Förutom att den är otroligt vacker att se på, så är den supergod!
Kör två rödbetor i råsaftcentrifugen. Mixa med stavmixer; en banan, saften från en halv lime, 2 dl frysta hallon, 2-3 cm ingefära. Blanda ihop med rödbetorna, häll upp i ett stort glas och njuuuuut!
Motivering: En stor del i min livsstilsförändring, där jag gått från en extremt överviktig soffpotatis till en tränande, glad och stark person är att hitta saker som underlättar i min vardag. Att kunna göra nyttiga och goda frukostar eller mellanmål hjälper mig hålla mig på banan och hjälper mig framåt mot mina mål.
Den dunder-smoothie:
1 banan gärna ekologisk
1/2 avokado
200 ml kvarg
2 dl mandelmjöl
1 tsk kokosfett
1 tsk chiafrön
Lite hallon
Mixa allt och krydda med lite kärlek. Gott efter workout eller när som.
Varför just jag??? Hm….. Det finns många goda recept i trådet och det blir svärt att välja en. Jag vill också ha en len smoothie tack vare det dunderbra mixer…..välj mig……Please.
[email protected]
Mitt allra bästa smoothie är både god & nyttig!
Den är gjord på en handfull hackad spenat (fryst), en halv grapefrukt, 1 dö mandelmjölk, 1 msk acaipulver, 1/2 banan & 1/2 dö blåbär! Låter kanske som en konstig blandning, men är såå gott!
Jag köpte en ny mixer för ett par månader sen, den var hyfsat dyr men såå dålig! =( den hackar upp sig hela tiden och blir en klumpig smoothie.. Så att vinna denna mixern låter inte alls fel!! =D
Mitt är en energi boost. Passar perfekt för vegitarianer/veganer som kanske finner det svårt att få i sig tillräckligt med protein.
1 banan
3 daddlar (för sötmans skull)
2 dl blåbär
en näve spenat
2 blad grönkål (utan stjälke)
1 tsk spirulina
mandelmjölk/soyamjölk eller cocosmjölk beroende på hur tjock man vill ha den.
Man kan addera en sked av sitt vanliga proteinpulver ifall man vill ha den efter träning.
Jag har haft en dröm om att skriva en matblogg hur länge som helst. Och nu har jag äntligen börjat och är hur peppad som helst. Dock har jag ingen bra mixer och försöker samla ihop pengar till det eftersom att jag är student och hinner inte extra jobba, vilket är jättesvårt då de kostar så himla mycket. En smoothiemixer hade gjort det lättare för mig att sprida mina idéer om nyttig mat samtidigt som jag inspirerar andra till att äta bra också.
Du får gärna kolla in min blogg (som måste få en makeover haha). Jag ÄLSKAR din blogg och följer dig på Minkz också, du är en stor inspirationskälla och längtar att få pröva dina recept! Kram, Ermelinda (www.ermelindanici.wordpress.com)
Min bedste smoothie er helt klart med 1 hel banan, halv håndfuld frisk mynte og kom frisk vanilie samt kokosmælk. Mums!! Hvorfor skulle jeg vi vinde:D tjaa elsker alt hvad Ida Warg har så helt klart ønsker jeg også sådan en fed mixer:))
Stort kram til Ida Warg syntes hun er den bedste forbillede man kan have! Jeg er begyndt at gå ned i kilo og maven er blivet fastere efter hendes gode råd og trænings videoer på youtube. Love 2 u all <3
Mitt bästa recept smakar som KANELBULLE!!! och vi alla älskar kanelbullar 🙂
1 frusen banan, 1 dl havremjölk/mandel/vanlig, 1/4 tsk vanilpulver, kanel och lite lönnsirap/agave/3 dadlar.
Jag vill så hemskt gärna vinna en mixer då jag ska flytta in i ett studentrum under ett år i höst. I rummet finns en liten kokvrå med bara en mikro och liten kyl. Det kommer bli trixigt att laga mat (hur mycket kan man egentigen laga med bara mikro som redskap?!) och jag är rädd att det därför kommer bli en del köp ute (både dyrt och svårare att vara hälsosam 🙁 ). En mixer skulle därför passa perfekt eftersom att jag kan laga soppor, smoothies, röror etc i mitt lilla studentrum. Med en mixer kan jag helt enkelt laga mat utan att laga!
Världens tacksammaste vore jag!
juste, min mail hehe
[email protected]
ps 2.. alldeles för hetsig. MARIKA heter jag 🙂
Hej, Ida!
Jag har alltid haft problem att äta frukost tidigt på morgonen och jag har alltid varit känslig för kolhydrater, framförallt bröd, och mjölkprodukter. Så när jag började med smoothies på frukost med laktosfri fil som så märkte jag stor skillnad. Jag läser estet dans på gymnasiet så att kunna äta frukost har gjort att jag orkat mer på alla danskläder. Att få uppdatera min gamla mixer från ICA till en snygg och bra skulle vara så kul. Världens bästa smoothie består av:
Laktosfri naturell fil
Frysta ekologiska hallon
En liten skvätt apelsinjuice
En banan
Vaniljpulver
En näve havregryn
Kram från Lisa! [email protected]
Här är mitt recept på min supersmoothie som är riktigt somrig och dessutom snäll för min IBS-mage. Perfekt återhämtningsmål efter ett träningspass eller en grym frukost med fint innehåll av kolhydrater, protein och fett.
1 dl havtornsbär
1 dl hallon
1 dl mandelmjölk
1 banan
1 skopa proteinpulver
1 tsk vaniljpulver
1 cm riven färsk ingefära
Mixa, lägg i en skål och toppa med pumpakärnor, kokosflingor, hallon, havtorn och skivad banan.
Motivering: Att vinna den här mixern hade varit som en dröm! Efter en lång tids sjukdom har jag tyvärr gått ned i vikt. Jag kämpar på med att få i mig massa kalorier varje dag för att lyckas gå upp i vikt, men det är inte alltid helt lätt. Att göra smoothies är ett perfekt sätt att få i sig bra näring och man kan lätt göra dem kaloririka. Problemet är att jag inte har någon mixer så det hade varit så galet kul om jag vann! P.S. Fortsätt med din fina blogg, den inspirerar mig och många av mina vänner att leva ett hälsosamt liv! Kram
Mitt bästa smoothierecept:
1 banan
2 dl frysta blåbär
En skvätt vatten
En skvätt apelsinjuice
Motivering: Jag tränar väldigt mycket och mitt favorit-återhämtningsmål efter t.ex ett löppass är en god smoothie. Just nu har jag ingen mixer och då kan jag tyvärr inte göra mina egna, goda smoothies. Dessutom går det så snabbt att göra en nyttig frukost innan skolan om man har en ordentlig mixer! Skulle bli så himla glad om jag vann 🙂
Hej!
Mitt bästa smoothierecept smakar precis som chokladmilkshake och är både mättande och energirikt.
Man behöver:
En banan
En skopa holistic chokladproteinpulver
Ett ägg
Mandelmjölk efter smak (andra varianter av mjölk funkar också bra)
Anledningen till att jag vill vinna är att jag älskar att göra smoothies och då jag är otroligt morgontrött är det perfekt att bara kunna slänga i ingredienserna i mixern på morgonen och sen ta med sig smoothies på bussen. Min mixer hemma gick sönder för några veckor sedan och eftersom jag är student är det i nuläget inte ekonomiskt möjligt att köpa en mixer som fungerar bra, det hade därför varit guld värt att vinna denna. Det skulle rädda mina morgnar!!
Min favoritsmoothie består av sojamjölk, jordnötssmör, chiafrön, banan, frysta jordgubbar samt raw kakao. Jag toppar med kokosflingor och macapulver. Jättegott och massa härlig energi i den! Jag vill vinna för att jag bara har en mini-mixer som inte alls kan leverera de fluffiga och krämiga smoothies jag vill förgylla mina dagar med. Tror min favoritsmoothie ovan skulle bli helt overkligt magisk i denna mixer!
Jag jobbar som dansare och danslärare men även i reception på ett träningscenter (brödjobb) och behöver en frukost som ”skakar” till mig på morgonen och som håller som energi ett tag. Det blir en grön smoothie oftast och den varierar sig lite men min absoluta favorit kommer här nedanför.
1/2 avokado
1/2 mango
en näve färsk spenat
ett glas färskpressad apelsinjuice
ingefära efter tycke och smak ( jag älskar det så tar ofta rätt mkt )
saften från 1/4 citron
Mixa allt så det blir en slät dryck och njut.
Jag tycker väl egentligen att alla människor borde få chansen till den här fina mixern, men jag skulle i alla fall bli super glad då det är något jag använder dagligen och något som skulle göra en fattig dansares liv lättare. Ha det gott och fortsätt med grym inspiration 🙂 Kram
Mitt bästa smoothie recept är en chokladsmoothie som funkar både som frukost och mellanmål. Även att dricka istället för godis då den verkligen tillfredsställer sötsuget.
Receptet är:
1 banan
1-2 dadlar
Havremjölk eller annan mjölk
Raw kakaopulver
1 msk macapulver
Jag vill vinna för att jag har tre böcker med massa oprövade smoothierecept. Då jag har kört slut på min förra mixer skulle det passa perfekt att få en ny att slita på. Nu när sommaren kommer vill jag experimentera för att göra goda smoothies och glassar till min inte lika hälsomedvetna familj. För att lyckas med detta skulle det underlätta om mixern landade hemma hos mig 😉
Min mailadress är: [email protected]
Mitt bästa recept är:
Kokosmjölk
Cashewmjölk
Frysta hallon
Mynta
Motivering:jag är juridikstudent och lägger ofta mina pengar på kurslitteratur och resterande på bra och näringsrik mat, för det tycker jag är viktigt att unna sig trots en liten budget. En mixer skulle därför passa väldigt bra till alla morgonsmoothies istället för min klena stavmixer som snart ger upp
Min bästa och klart enklaste smoothie gör jag ofta till min lillebror, som är helt galen i den 😉 Jag har en bas på någon slags yoghurt, ofta väljer jag vegansk. Sedan pressar jag två citroner, tillsätter det + lite sötning och mixar! Så enkelt, fräscht och underbart gott! Perfekt nu på sommaren då man vill ha något lite syrligt och fräsch! Tyvärr har jag ingen bra mixer så jag kör med vår gamla stavmixer. Det funkar okej men skulle gärna vilja ha en bra mixer som är anpassad för smoothies och som man kan mixa is med. Har länge önskat mig den perfekta mixern då smoothies är väldigt populärt här hemma, men har aldrig hittat en som känns bra. Denna tror jag mycket på och verkar väldigt praktisk! Skulle gärna kunna tänka mig den här hemma då den skulle komma mycket till användning.
Mitt bästa smoothiereceot är en grön smoothie som funkar perfekt när man vill dricka sina grönsaker! Receptet:
1/2 avokado
1/2 banan
Lite färsk ingefära
Kokosvatten
2 tsk spirulina
Jag vill vinna detta mästerverk till mixer då jag själv inte äger någon. Om tre veckor ska hag opereras och kommer då inte att få träna på en månad. För att inte klättra sönder väggarna totalt så tänker jag att det skulle vara perfekt att äga en mixer så att jag kunde boosta min kropp med näring. Då finns det också massa tid att experimentera fram fler goda smoothies 🙂
Min mailadress är [email protected]
Ojdå, insåg nu att jag skrev fel! Apelsiner ska det vara, inte citroner (fast det funkar säkert också!) 😀
hejsan hejsan!!
Smothies är verkligen en favorit till mellanmål måste jag säga. Så lätt at göra och så gott!! Min mixer har på senare tid blivit väldigt dålig då den inte riktigt klarar av att göra smoothien slät överhuvudtaget längre. Men men den funkar ändå litegrann. Jag bruksr göra min smoothie såhär:
1-2 matskedar naturell kvarg
1 banan
Fryst mango efter smak
Hallon efter smak
Och ibland om jag är mer hungrig även lite havregryn för mer mättnad. Även kokosflingor ibland om jag är sugen på det. Hoppas någon tar till sig detta recept, så gottttttt 😀
Min favorit är god men enkel! Fyra dadlar,en banan, en tesked vaniljpulver och valfri mjölk ( helst rismjölk med kokos smak)
Finns det någon mer uppiggande start på dagen än en vitaminfull och härlig smoothie? Det finns så många härliga kombinationer som kroppen bara älskar! Min mixer står på högvarv här hemma, tyvärr har jag inte hittat någon tillräckligt bra mixer som håller i längden. De jag har testat har haft riktigt dålig kvalité och går oftast sönder väldigt fort. Eller så har de varit så svåra att rengöra att de tillslut blir för äckliga för att använda 🙁 Så det vore riktigt härligt att få möjlighet att testa den här ”Electrolux masterpiece”, för den ser i alla fall väldigt lättanvändlig och proffsig ut!
Mitt recept som jag vill dela med mig av är en simpel, men otroligt nyttig grön smoothie som är perfekt i förkylningstider!
1 glas:
1 urkärnat granatäpple
2 cm ingefära
En näve basilika
lite flingsalt
1-2 dl kokosmjölk (efter tycke)
Mixa, njut och håll dig frisk! 😀
Åh! Jag har aldrig kommenterat på någon tävling förut men denna kom så lägligt! Min mixer gick sönder för bara några dagar sedan. KATASTROF! Jag gör alltid smoothie till frukost samt ibland som mellanmål efter styrketräningen.
Det godaste och bästa belönningen efter ett hårt pass 😉
Mitt bästa recept är en hallon/choklad smoothie jag brukar (brukade) göra varje morgon.
1 banan
1 dl frysta hallon
1 skopa proteinpulver chokladsmak eller hallon/vanilj.
1 tsk lakritspulver
1 msk kakao
2 dl mandelmjölk
Mixa och njut!
Mitt absolut bästa smoothie recept är:
2 dl hallon
2 dl blåbär
1 apelsin
En näve spenat
1,5 dl mandlar
Vatten till önskad konstisens
Min smoothie borde vinna för att den är så himla grym helt enkelt, behövs ingen yogurt/mjölk/kvarg som ändå inte är något bra utan bara naturliga ingredienser och samtidigt matig med hjälp utav nötterna och spenaten. Jag vill vinna en egen mixer för att jag använder vår
mixer hemma varje dag, till både smoothies, bananpannkakor och proteinbars och när jag ska flytta hemifrån behöver jag en egen! Denna var fruktansvärt snygg, så slipper man ställa ner den i skåpet efter varje mixning!
Mitt godaste smoothie recept är kvarg, mango, banan, ingefära och kardemumma 🙂 Jag tycker smoothies är perfekt denna årstiden och längtar efter att testa massa nya goda recept! Dock börjar min mixer bli seg i motorn och när jag kör den börjar det lukta bränt, så jag är i behov av en ny 😉 kram
Jag vill vinna för att jag är väldigt dålig på att äta frukt och grönt bara som det är och tycker det är mycket enklare och godare att få i sig om man mixar det till en god och energirik smoothie. Dessutom flyttar jag hemifrån nu till hösten och har därmed ingen blender att ta med mig 🙁
Mitt absoluta favoritrecept är allt annat än avancerat…
*1dl fil
*1 dl mjölk
*1 dl valfri frukt eller bär (helst frusen)
*någon matsked havregryn för konsistensens skull
Godaste smoothin ever:
En banan (helst fryst)
En näve spenat
1 dl mango (helst fryst)
1/2 citron
3 cm ingefära
1 tsk vetegräspulver
Jag vill vinna då smoothies har hjälpt mig att gå ner i vikt, bli piggare och fram för allt slippa illamående på morgonen som jag kämpat med i många år. Min nuvarande mixer är svag och kan inte mixa frysta ingredienser, vilket gör det så tråkigt, speciellt under sommaren när det är så varmt ute 🙁
Här är en av mina favoriter:
En halv avokado
Ett halvt äpple
En näve spenat
1-2 dl Mandelmjölk
1-2 tsk honung
Jag skulle vilja vinna eftersom min nuvarande blender börjar bli lite väl sliten. Det är ingen toppenblender från början heller för den delen – måste skära det jag ska mixa i små bitar och även då blir mina smoothies ofta klumpiga. Nu har den dessutom börjat läcka olja och även när jag ex. mixar en smoothie åker det ofta ut på botten… Det är helt enkelt snart dags för att köpa en ny blender! Eftersom jag använder min blender flera gånger om dagen när jag gör ex. soppor, smoothies, mugcakes, bananpannkakor mm så känns det ju smart att köpa en mer hållbar mixer. Tyvärr har jag dock inte speciellt mycket pengar, så en sån här fin hade jag aldrig haft råd till! Vore verkligen superkul att få vinna denna så att jag kan göra riktigt härliga – och för en gångs skull släta – smoothies och juicer nu i sommar! Håller tummarna!! 🙂
Mitt bästa fräschaste smoothierecept nu när det börjar bli sommar är:
1 banan
1 nektarin
1 skopa naturellt proteinpulver
1 näve hallon
lite kokosmjölk/vatten
+ ett gäng isbitar
Blir kallt, fräscht och supersmarrigt!
[email protected]
Varför? Jo för att för två veckor sedan, mitt i all tentahets när smoothis verkligen är det optimala mellanmålet för att orka plugga långa dagar så valde min mixer, matberedare, stavmixer OCH elvisp att gå sönder inom loppet av en vecka. Blev så ledsen då jag verkligen använder nån av dessa maskiner varje dag! 🙁 Har nu fått ärva en matberedare av mina föräldrar men i den kan man inte göra några bra smoothies eller mixa något särskilt bra.. Om jag skulle vinna denna skulle jag bli så otroligt galet glad – saknar verkligen att få mixa fram nya härliga smoothies! Annars kommer jag få vänta tills efter sommaren när lönen från sommarjobbet dyker upp.. suck. *håller alla tummar och tår* 😀
Mitt bästa smoothierecept är denna goda hallon- och kokossmoothie:
Ca 0,75 dl hallon
0,5 dl kokosmjölk
0,25 dl kokosflingor
1/2 banan
Valfritt: 2 tsk honung
Jag skulle vilja vinna denna fantastiska smoothie för att ge i present till min mamma som älskar träning och smoothies precis lika mycket som jag!
Mitt bästa smoothierecept:
Turkisk yoghurt
Banan
Valfri juice tex apelsin
Mango (fryst)
Hallon (fryst)
Nyponskalsmjöl
Chiafrön
Kokosolja
En supersmoothie som jag har som vana att starta varje morgon med! Vill gärna vinna blendern så att jag kan testa nya goda smoothies 🙂
Min absoluta favoritsmoothie görs på en stor näve spenat, en avokado, mango, äpple och sojamjölk. Så himla gott och mättande!
Jag flyttar snart in till en lägenhet och måste därför köpa köksutrustning för hela slanten, vilket blir ett litet äventyr då jag är student och är ungefär motsatsen till ekonomiskt oberoende. Mixern vi har hemma nu är min mors (som liksom jag delar den stora besattheten av smoothies), så den stannar hos henne. Därför är jag i stort behov av en ny, och denna var ju så himla tjusig och flott och den skulle få stå framme hela tiden. Eftersom jag använder mixer dagligen är jag övertygad om att den skulle trivas alldeles utmärkt hos mig – och det vore ju helt underbart att som fattig student få stoltsera med något lyxigt i sitt kök!
1 Banan
Fryst Mango
Fryst Ananas
1 Passionsfrukt
1 Pressad citron
1 näve babyspenat
1 näve grönkål
Jag älskar smoothies så mycket att jag har gjort en egen receptbok fylld med smoothierecept haha! Jag har tyvärr inte råd att köpa en riktigt bra blender (är högskolestudent!), så har en billig och väldigt liten variant som inte riktigt funkar så bra som jag önskar! Att vinna den här blendern vore ju rena drömmen!
Annas Powersmoothie:
Innan träning el snabb och nyttig frukost till mej och min dotter.
god, mättande och full med power☺
1 Banan
2dl Mandelmjölk
frysta blåbär
Lite kanel
1 msk jordnötssmör el nötter du har i skafferiet..
1 msk linfrö
gojibär efter tycke
ev lite kesella/yoghurt om man vill ha den matigare
Kör extra proteinpulver naturell smak om ej lillbruden ska ha☺
Mums!Njut
Motivering:
Den som jag har i dagsläget sjunger på sista versen och jag var senast igår och drömde mig runt på elgiganten☺
skulle vara väldans snygg också på min köksbänk!!
Mvh
Anna å Alva
Åh vilken helt perfekt tävling! Jag dricker verkligen smoothies varje dag och här kommer mitt favoritrecept:
-1 banan
-1 dl mango/ananas
-En stor näve spenat
-Saften från en apelsin
-1 tsk vetegräs
-En skvätt osötad mandelmjölk
Såå god! Sen brukar jag toppa med hasselnötter, gogibär, pumpakärnor och kokosflakes!
Jag hade verkligen velat vinna denna blender då jag dricker smoothies varje dag men min mixer är så otroligt dålig! Har haft den nu i 5 år och jag måste stanna och öppna locket och röra hela tiden med en sked för att få ner ingredienserna till knivarna. Tar så himla lång tid att få till en bra smoothie och ofta är det bitar kvar… Går andra året på gymnasiet och bor med min mamma och vi har inte ekonomin att lägga pengar på en ny blender fast än det behövs. Hade varit så himla kul att få använda denna och experimentera med nya recept och sen vet jag även hur glad min mamma skulle bli att inte behöva tänka på att vi måste spara till en ny blender.
Tack så jättemycket för att inspiration du ger Ida!
Kram på dig!
Min godaste smoothie är en riktig sommarfröjd 😀 Mixar svenska jordgubbar och hallon, banan, vaniljkvarg (utan socker så klart), chiafrön, havregryn, hollistic gojipulver och linfröolja. Allt i valfri mängd efter smak och tycke. Hade varit toppen att få vinna en ny mixer då min sjunger på sista sommarvisan och jag gör dagliga smoothies för att få i mig så mycket braheter som det bara går under min sjukskrivning. Tror stenhårt på att man med nyttigheter och träning kan läka kroppen från det mesta. // Rebecca
Jag gör smoothies nästintill varje dag och jag provar det mesta då jag gillar allt i bär & fruktväg. Men mina absoluta favorit smoothies är de gröna smoothiesarna. Inte bara för att de är så himla goda utan för att det även ser så himla goda ut! Grönt är ju skönt! 🙂
Här kommer receptet till en grön favorit smoothie: färsk spenat, mango, en skvätt vatten, saften från en apelsin, avocado, banan & saften från en citron. Jag brukar även blanda i lite chlorella eller spirulina för att få lite extra energi. Jag använder inte några mått då jag oftast kör på känn efter tycke och smak och beroende på vilket och hur många glas jag ska servera i.
För många år sedan fick jag en dyr och ordentlig mixer av min pappa i julklapp, den har nu efter alla år i mitt kök kollapsat totalt. Den började t o m att brinna! Så jag vill väldigt gärna vinna denna mixer då jag inte tjänar så himla mycket pengar men ändå vill ha en ordentlig och fungerande bra mixer! 🙂
Kan inte du göra ett inlägg om hur man kan göra olika acai-bowl?
Den bästa smoothien görs med en väldig massa mango, några droppar citron, en halv banan, is, havremjölk och ett par blad mynta. Väldigt söt och läskande! Jag har haft min nuvarande mixer i många år, den är fruktansvärt dålig men vi har inte råd att köpa en ny. Jag gör smoothies varje dag och det tar ofta flera minuter för dem att bli klara då jag måste stanna mixern var femte sekund för att röra om eftersom att allt fastnar och mixern är inte stark nog att blanda själv. Detta är ett av min största irritationsmoment i vardagen och jag skulle bli fantastiskt glad om jag vann en ny mixer. Kram!
Jag skulle vilja vinna denna blender då jag fullkomligt älskar smothies. De är enkla att göra och man kan variera de otroligt mycket. De passar perfekt både till frukost och mellanmål. Min mixer jag haft tidigare användes flitigt till att göra smothies men dock har den nu gått sönder. Jag tränar ganska mycket men är väldigt dålig på att äta, därför är smothies bra då jag lättare får i mig dessa än mat. Jag har även egen häst vilket tar mycket tid så utöver att jag ibland har svårt att äta har jag väldigt sällan tid till att äta ordentligt.
Jag har ju du ingen mixer just nu eftersom min har gått sönder och detta har då lett till att jag äter sämre igen.
Jag är bara 17 år och börjar andra året på gymnasium efter sommaren så tjänar inte så mycket pengar själv och mina föräldrar anser inte en mixer som ett så viktigt inköp för tillfället.
Mitt bästa smothie recept är:
– kvarg
– minimjölk
-banan
-hallon
-proteinpulver med hallonsmak
Jag hoppas verkligen jag vinner denna blender så jag kan börja göra smothies igen och börja äta lite mer regelbundet igen.
Kram ochtack för en grym blogg! 🙂
//Alexandra
Jag lagar smoothies varje dag, både åt mig själv och familjen. Jag tycker att det är viktigt med hälsosam mat och därför brukar jag blanda ihop en näringsrik mellanmålssmoothie till min lillebror eller fräscha frukostsmoothies till mina föräldrar som omväxling till flingor och semlor. Det har varit så kul att se hur de insipireras av hälsosam mat som även smakar gott! Jag vill även i fortsättningen glädja andra med mina goda smoothies, men som följd av mycket mixande har min nuvarande mixer börjat bli slö och den lär väl snart ge upp helt. För att min bror inte ska återgå till sockerflingor varje dag så skulle jag så gärna vinna denna blender!
Om jag ska välja någon favoritsmoothie så består den av : fryst banan, jordgubbar, egengjord mandelmjölk, en skvätt kokosmjölk och något naturelt proteinpulver ifall jag vill ha den proteinrikare.
Åh, jag brukar alltid utgå från fryst banan som grund för det gör att smoothien blir så sjukt krämig. Jag gör en proteinsmoothie med Double chip chocolate proteinpulver (1 dl), fryst banan och kokosmjölk. Såå smarrigt!
Min absoluta favorit smoothie är;
1 avokado
1 banan
2dl soja mjölk naturell
Näve spenat
Ca 1cm färsk ingefära
1 dl frysta hallon
Denna blandning gör att det är en mättande frukost som smakar som glass tack vare hallonen! 😀 jag skulle vilja vinna då jag älskar att göra smoothies och min lilla blender ifrån Coop inte alltid klarar av att leverera:p som student så skulle jag inte ha råd med en sån här lyxig mixer så jag skulle dansa av lycka hela sommaren om jag vann denna skönhet! 😀 puss och kram!
Rödbetsjuice, chia, blåbär, lime, banan, spenat, hampa. Konstig kombo men sjukt god! Jag skulle vilja vinna så att jag kan bjuda mina gäster på en välkomstsmoothie på min studentfest. Varför champagne när det finns smoothies som kan göras mycket godare och nästan lika lyxiga?
Väldigt enkel men – Hallon, Citron, ibland banan och lättyougurt. Mmm 🙂 jag tycker jag ska vinna så jag kan kunna testa att göra fler smoothies. Blir lite enklare med en blender än att andvända en stavmixer. Behöver en blender för att kunna göra smoothies oftare både till mig och min pojkvän. Plus att med den där kan man ju göra så mycket mer känns det som. Vore så kul att vinna 🙂
Min favorit smoothie:
1 banan
2 dl frysta jordgubbar
1 dl hallon
Yoghurt/kvarg efter behov
chiafrön
1 msk vetegroddar
linfrön
Är student och har därför inte kunnat investera i en bra smoothie blender. Den lilla jag har nu är väldigt dålig, varför jag inte använder den. Jag är en väldigt kräsen person som alltid undvikit frukt och grönsaker. Enda sättet för mig att få i mig vitaminer är genom juicer och smoothies. Därför hade en sådan här varit perfekt nu när jag väl börjat tvinga i mig nyttigare mellanmål. Dessutom känner jag tydligt att jag mår mycket bättre och kan prestera bättre när jag startar min dag med smoothies. Tråkigt bara att det inte blir av så ofta då min nuvarande är dålig
Jag har inget favoritsmoothierecept ännu, men hoppas kunna prova mig fram till något snart. Det som är så himla tacksamt med smoothies är ju att man kan blanda i i princip vad som helst och oftast få det supersmarrigt! Frusna bananer och vattenmelon är en hit nu till sommaren i alla fall.
Jag skulle så gärna vilja vinna en bra mixer för att få hjälp på traven med att få ordning på mina måltider. Jag har, de senaste åren, blivit jättedålig på att äta frukost och mellanmål, även fast jag vet att jag inte mår helt bra av det. Men jag kan inte förmå mig att få i mig ”fast” frukost tidigt på morgonen. En mixer hade varit perfekt för att kunna göra goda smoothies till frukost och mellanmål, som jag kan ha med mig när jag är på språng. Dessutom är ju mixern så galet snygg, så den skulle göra sig grymt bra i vårt nya kök (snygga produkter vill man ha framme, så risken att den skulle stå och damma är ju obefintlig)!!
Jag håller tummarna!
Ha en fortsatt härlig söndagskväll!
Mitt bästa recept som ALDRIG slår fel.
Hallon
Blåbär
Banan
Spenat
Acai pulver
Lite äkta vaniljpulver
Kokosmjölk (blir sådär extra krämig och god då!)
1 skopa inflamino/annat valfritt protein
Toppa med jordgubbar, gojibär, kakaonibbs och mullbär Åh så stört gott!
Bästa starten på dagen, sen är man redo för alla dagens utmaningar!!!
Skulle bli överlycklig för en ny blender då jag och min sambo precis separerat och jag förlorade (otroligt nog…) kampen om blendern!! Fattig student som jag är ligger kanske inte en blender på min priolista över saker att köpa mitt i en flytt, även fast jag utan den inte kommer få en lika bra start på mina dagar!
Kramar till Dig Ida, för en grym blogg och för all positiv energi du sprider varje dag!
Den här godingen fungerar ofta som mellanmål här hemma, både till mig och till mina tvillingar på 10 månader:
– 1 banan
– 1/2 avokado
– 10 färska hallon
– Några bitar fryst mango
– 1 klick kokosolja
Om jag vill ha smoothien lite mer mättande blandar jag den sedan med turkisk yoghurt eller kvarg.
En grym blender skulle göra susen här hemma. För att skapa goda vanor försöker jag att alltid ge mina barn mat och mellanmål lagade från grunden. En blender till mig och twinsen skulle alltså betyda en insatts för framtiden! 🙂
jag älskar brasilien, solen, människorna, maten och inte minst all frukt. jag har en så-nära-acai-man-kan-komma-smoothie
2/3 delar blåbär
1/3 del frysta jordgubbar
kokosflingor
lite himalayasalt
rismjölk
jag har ingen mixer utan sliter med min gamla handmixer. vore mums att göra en ”rikig” smoothie =)
Mitt bästa smoothie recept:
1 banan
1/2 citron
1 dl frusen mango
1 skopa vaniljproteinpulver
1/2 msk macapulver
1/2 baobabpulver
1/2-1 dl mandelmjölk
Mixa och toppa med frukt och granola
Att vinna denna mixer skulle var en dröm, har precis flyttat hemifrån och gör smoothie dagligen till frukost eller mellanmål. Har just nu en dålig mixer, så denna skulle underlätta mycket i min vardag! Kram
1 banan
5-8 färska jordgubbar
½ dl mango i bitar
2 dl kokosdryck eller/och kokosvatten
Super-mega-gott!
Toppa med riven kokos för att det ska bli extra super-mega.gott! 😀
Jag glömde visst motivera varför jag vill vinna denna så jag skriver om kommentaren 🙂
1 banan
5-8 färska jordgubbar
½ dl mango i bitar
2 dl kokosdryck eller/och kokosvatten
Super-mega-gott! Ibland har jag även i avokado då det blir så gott, men jag skrev inte med det i receptet eftersom du ändå inte kan äta avokado 😉
Toppa med riven kokos för att det ska bli extra super-mega-gott!
Jag vill vinna för att kunna mixa goda kalla smoothies med isbitar i då det är såå gott på sommaren men jag behöver en mixer då som också klarar av att mixa! Jag vill mer än gärna kunna mixa eget nötsmör och mjöl på nötter så en bra mixer hade varit en dröm vinna! Då kommer jag även slippa köpa alla dyra kökssaker när jag flyttar hemifrån! Jag tror inte att bara jag kommer i så fall att använda denna, hela hushållet kommer nog älska den (åtminstone vi som gör mat och sådant)!
Recept på en magiskt god smoothie:
-Babyspenat
-Avokado
-Kokosvatten
-Fryst banan
-Frysta hallon
-Is
-Chiafrön
-Chlorella
-Grönt äpple
-Apelsin
-Rå äggvita
-Mynta
Denna smoothie älskar jag!
Motivering:
Jag är student och har under en relativt lång period försökt upprätthålla en hälsosam livsstil, jag har dock alltid tyckt att det är svårt att hitta en balans. Ett bra sätt för mig att kunna hålla denna hälsosamma balans har alltid varit att göra en smoothie som snack eller frukost. Men min älskade mixer gick sönder för ca 2 månader sedan. Jag har sedan dess använt en stavmixer men den gör tyvärr inte min smoothie slätvilket gör så att jag inte kan njuta utav många av mina recept längre. Detta har gjort att min kost har påverkats negativt vilket gör mig på sämre humör. Jag skulle verkligen bli världens lyckligaste person om jag vann mixern eftersom att den skulle hjälpa mig till en bättre livsstil! Jag älskar att vara hälsosam men mina förutsättningar för att nå mina mål skulle öka avsevärt med rätt redskap.
Älskar din blogg!
Åh! Som en koststuderande student känns det nästan pinsamt att säga att jag fortfarande inte har investerat i en bra blender utan gör alla mina smoothies med stavmixer. Att vinna en blender hade gett mig möjlighet att enklare experimentera och njuta av smoothies :))
Min favoritsmoothie är:
1/2 mango
1 banan
2 dl havremjölk
1 msk macaoulver
1 msk kakaonibs
Macapulvret ger smoothies en riktigt energiboost och kombon tillsammans med kakao är helt himmelsk!
Som vegetarian älskar jag verkligen att starta dagen med nice cream eller en smoothie bowl. Min mixer är dock väldigt slö och man kan varken ha i någon fryst frukt eller för stora bitar. Med andra ord så är jag i stort behov av en ny mixer. Mitt bästa smoothie recept:
1 halv-frusen banan
1 näve spenat
1 näve grönkål
Lite blåbär och/eller chiafrön
Favoritsmoothien: havregryn, banan och chokladproteinpulver av bra kvalitet
Nar man jobbar langa dagar och kontoret bara har kakor som mellanmal ar det perfekt att ha med sig en halsosam och energigivande smoothie i stallet. Hittills har jag kopt Whole Foods butikstillverkade smoothies men nu nar jag flyttar in i en ny lagenhet vore det guld att ha en egen blender!
hej!
Mitt bästa smoothie recept är
1 banan
hallon
mango
havremjölk/kokosmjölk
ev. lite apelsin saft.
bruka även kunna blanda i pumakärnor eller valnötter.
toppar med riven kokos, valnötter och torkade blåbär.
jag vill vinna denna tävling för att just nu använder jag bara en stavmixer. det är svårt att få ut de frysna hallonen och mangon. det blir väldigt ofta klumpar och tar längre tid. det skulle vara perfekt med en mixer istället för en stavmixer! ps. då kan även mamma använda den till matlagning + sina smoothies.
Allas kommentarer gav mig mer än 1 idé,
För mina egna recept gör ingen succé,
I mina skåp finns ingen fräck maskin,
Tar min elvisp och blandar nått med vin,
Skämt å sido, jag är desperat,
Vill så gärna prova lite ”flytande mat”,
Det verkar ju nyttigt och lekande lätt,
Har tröttnat att göra på mitt vanliga sätt 😉
Kram!
Camilla // [email protected]
Mitt bästa smoothie recept är enkelt och fräsht.
En riktig sommar smoothie:
Mjölk/Vatten /kvarg ca 2 dl
Vaniljpulver eller vaniljprotin efter önskad mängd.
Citron
Färsk ingefära.
Ett annat recept jag hittat på är:
Samma som ovan men byt ut ingefäran mot färsk basilika.
Jag kan även lägga till att jag fyller 30 på fredag och skulle bli super glad för denna grymma mixer som jag inte har råd att köpa, då jag studerar =)
Tack för en grym blogg!
Mitt bästa recept följer:
Avokado
Bladspenat
Äpple
Lime
Gillar när man håller ganska få ingredienser. Enkelt och gott. =)
Jag skulle bli så ofantligt glad om jag vann. Efter många år av tidigare mobbning har jag nu vågat mig in i skolans värld igen. Jag har snart avslutat mitt första år på högskola. SÅ.JÄKLA.TUFFT. Men jag har gett mig fasen på att jag ska lyckas. Att jag ska ta tillbaka alla förlorade år av ensamhet och isolering. Att jag ska också lyckas och jag ska också få det jobb jag vill ha. Men, detta kräver enormt mycket av mig. Jag ÖNSKAR så att jag vinner den här mixern. För att kunna göra smoothies och andra nyttigheter skulle underlätta enormt då man verkligen behöver bra och nyttig mat för att orka plugga.
Jag tränar gymnastik 14 timmar i veckan. De senaste veckorna har jag – förutom träningarna i gympahallen på kvällarna – gått ut före skolan på morgnarna för att träna extra. Allt inför min dröm: en tävling i truppgymnastik som var igår. För en vecka sen när vi tränade inför tävlingen, gjorde jag en volt och landade fel. Fick åka till akuten och hoppar nu på kryckor. Kan inte träna och kunde inte vara med på tävlingen. Är så otroligt ledsen och min kropp skriker efter att få röra på sig. Träning är mitt liv. Jag har prioriterat den här tävlingen framför kompisar, fester och till och med skolan ibland.
Det känns så omotiverande att äta hälsosamt nu, men jag måste ju verkligen behålla formen nu medan jag rehabiliterar. En grym blender vore en grym morot. Den skulle verkligen hjälpa mig att få i mig hälsosam mat. Just nu ligger jag bara och tröstäter små-yoghurtar…. 🙁 dessutom vore det toppen att få vinna en tävling. Jag ska verkligen kämpa för att komma tillbaka på banan!!
Mitt favvo-recept:
1 avokado
1 päron
1 mango
1 msk spirulina
Några krossade iskuber
Pressad juice från 1 apelsin
Underbart god och härligt grön!!
Tack för en inspirerande blogg 😀 <3
*1 frusen banan
*2 dl mandelmjölk
*2 nävar spenat
*1 msk chiafrön
*1 msk mandel- eller jordnötssmör
Min nuvarande blender har gått sönder för länge sen, och jag skulle gärna vilja ha en riktigt bra en. För att jag vill göra smoothies igen! 😉
Min favoritsmoothie är en grön sådan innehållande en avokado, en msk hampaprotein, en näve spenat, en msk kokosolja, några bitar fryst mango, färsk riven ingefära, en skvätt citron och vatten i valfri mängd. Toppar den med rostade hampafrön. Denna är SÅ god och hjälper min mage att hålla sig lugn och min tarm att hålla sig len.
Åh jag vill så gärna vinna, har haft oturen nu att två mixar har pajat för mig inom loppet av 3 månader. Skulle bli så glad om jag fick testa en ”riktig” mixer! <3
Mitt bästa recept just nu är:
200ml mandelmjöl
1 banan
1-2 nävar babyspenat
1 skopa vaniljpulver (proteinpulver)
ca 1 tsk kanel
– Blir otroligt gott smakar lite som en efterätt.
Därför jag vill vinna detta är för min ”blender” har precis gått sönder och det skulle vara guld värt att få vinna detta nu till sommaren så man kan blanda sina smoothies och ”drinkar” för att avnjuta på balkongen i solen eller blanda till något innan träningspassen i sommar!
Åh, en tävling precis i min smak. Ä L S K A R smoothies och dina recept ser så sjukt aptitliga ut, vill testa nu, nu, nu. Problemet är att jag inte längre har en mixer. Min mixer bara gav upp. Kollade efter en ny men insåg snabbt, med det klassiska uttrycket ”fattig student” ekandes i huvudet, att min plånbok aldrig hade tillåtit den kostnaden. Speciellt inte då jag mest troligen skall flytta hemifrån snart och det finns mängder av andra saker som ligger högre på prioriteringslistan. Det hade alltså varit den ultimata vinsten för mig just nu. Smoothies är rena guldgruvan speciellt när man har svårt att äta på morgonen, är på språng eller behöver något lätt nu till sommaren. Håller tummar och tår på vinst. Hade varit guld!
Mitt favorit recept på smoothie är med banan, blåbär, naturell kvarg/yoghurt och vaniljprotein. Alternativt mango, passionsfrukt, riven ingefära, vatten, spenat och färsk mynta. Den första är riktigt bra som frukost, lite mer mättande och den andra perfekt som en uppfriskande mellanmåls-smoothie. Eller göra som du och hälla upp till i en skål och toppa med allt möjligt gott såsom nötter, torkad frukt, chiafrön osv. Bara fantasin sätter gränser.
hej ida! hade verkligen velat vinna denna så jag kan fylla sommaren med massa smoothies! 😀
en smoothie (egentligen smoothieglass) som jag tycker är underbar och fantastisk enkel är: 1 stor frusen banan, ca 1 dl kokosmjölk (går bra med vanlig mjölk också om man inte gillar kokos, eller tex havre/mandelmjölk) och 1 msk kakao. blanda ihop och det blir som glass! toppa med hackad choklad eller cacaonibs och riven kokos. MUMS!!!
Åh så roligt med en tävling! 😀 Här kommer ett nyttigt och gott smoothierecept!
1dl vaniljkvarg
En handfull näve spenat
1msk citronsaft
1/2 grönt äpple
1tsk ingefära
1dl isbergssallad
Lite vatten
Haha, när jag såg din nya mixer gjorde jag samma läte som när jag ser en söt liten valp.. samtidigt tänkte jag ”Vilken bananglass man kan få till med den där!”. Min egna mixer är ett minne blott då jag körde behållaren i diskbänken och den sa kras, så just nu försöker jag överleva på en billig mixerstav som knappt klarar av att göra en smoothie len trots att den endast består av mogen banan + vatten. Det resulterar oftast i ljummet bananmos.
Jag saknar bananglass! Och kalla smoothies som har frysta bär i sig! Och gröna smoothies! Att mixa spenat kan jag bara drömma om att min mixerstav ska gå med på, och eftersom just spenat är en av huvudingredienserna i världens godaste smoothie hoppas jag på vinst!
Du som kan göra den här utan att få en klumpig sörja måste dock testa min favvo – den smakar som en twister-glass!
Två nävar fryst/färsk spenat + en bit färsk ingefära + en mogen (mååånga bruna prickar) banan + 2 dl fryst ananas + vatten/havredryck att späda till rätt konstistens
För ett matigare mål: sleva i en halva avokado också 🙂
Det bästa med smoothies är att man inte behöver något recept! Men vill man ha något att gå efter kan man ta en konsistensgivare (banan, avocado, kokosgrädde eller havregryn), en frukt/bär, en grönsak, en proteinkälla (rått ägg, proteinpulver) och eventuellt lite vätska, gärna en sked kokosolja också. Det blir bra varenda gång, både med konsistens-, närings- och smakmässigt!
Jag vill gärna vinna den sneda blendern eftersom den jag har idag kör fast heeela tiden. Plus att den är vansinnigt snygg och skulle göra sig fint i mitt kök!
Ibland är det enklaste det bästa:
1 banan
Någon dl av valfri mjölk (vanlig, mandel, kokos, you name it)
Kakao efter smak
Mer protein? Släng ner en skopa proteionpulver! Mer nyttigheter? ner med grönsaker med neutral smak. Tex: spenat, avocado eller spetskål.
Drick njut, för vem älskar inte banan/choklad? 😀
Smoothie: Min favoritsmoothie är kanske inte superspeciell men det är nog därför den är så sjukt god!! Apelsin, mango, ananas, ingefära och gurkmeja!Med lite chiafrön på. Mmmm! Sjukt god och sjukt fin, som en sol!
Motivering: Jag skulle vilja vinna just eftersom att jag aldrig skulle unna mig något sånt själv. Kör fortfarande med mammas gamla matberedare från när hon flyttade hemifrån så skulle nog egentligen behöva en modernare mixer 😀
Ha det bäst!
Hej! Mitt bästa smoothierecept är ett med mango och mynta, två smaker som gifter sig så himla bra ihop! Smoothien är enkel men ibland är det enklaste faktiskt det godaste 🙂
Mixa ihop fryst mango, vaniljyoughurt (eller vanlig yoghurt + vanliljpulver), några kvistar färsk mynta och så lite banan, det blir så himla gott!! Man kan anpassa mängder efter hur man gillar sin smoothie, ibland gillar jag den lite tunnare (då går det såklart att ha lite mjölk också), och ibland är jag sugen på en tjock smoothie som nästan är som glass 🙂
Jag skulle så gärna vilja ha den där mixern, för jag älskar att experimentera i köket, speciellt med nyttiga godsaker och då behöver man ofta en bra och stark mixer, det finns tyvärr mycket min mixer inte klarar av. Men som student finns inte pengarna till att köpa en ny, därför vore detta perfekt!
Grönkål
kiwi
banan
ingefära
vatten
Jag brukar ta en juice eller smoothie efter lunch och träningen, det håller sötsuget borta och piggar upp kroppen 🙂 men idag får jag leva med massor av fruktklumpar i smoothien, då min mixer inte är jättemodern eller bra.. så en ny hade gjort mig motiverad och pepp till att göra nya och goda smoothies!
Mitt bästa smoothie recept är: grekisk yoghurt, fryst mango, frysta hallon, vatten, lite havregryn och lite linfrön! Super gott och man får i sig bra saker. Jag vill jättegärna vinna denna extremt fina och bra mixer då min valt att börja tröttna på mina smoothisar! Har haft den väldigt länge och behöver en ny, dock kämpar min studentplånbok mot min hälsosamma livsstil ock därmed skulle det vara ett privilegium att få vinna mixern från Electrolux och känna på en riktigt bra produkt!
Receptet är på min morgonsmoothie som jag dricker nästan varje dag:
– 1 apelsin
– 1 morot
– 1 stjälk selleri
– 2 dl frusna blåbär
– 1 msk linfrön
– 1 näve valnötter
– 1 msk vetegräspulver
– 1 msk nyponpulver
– 2,5 dl havremjölk
– 2 nävar grönt (spenat, grönkål eller romansallad)
– 1 tsk gurkmeja, 0,5 tsk kardemumma och par nypor kryddnejlika och peppar
Jag är en liten tjej som dricker STORA smoothies och jag mår så himla bra av dem. Oavsett vad som pågår i mitt liv med jobb, skola, relationer så känner jag mig mer balanserad efter en smoothie-frukost. Det känns som att jag tar hand om mig själv när jag dricker en sådan smoothie och därför vill jag vinna en riktigt bra mixer som kan mixa allt på bästa sätt! Även om jag inte tränar eller äter bra under resten av dagen så känner jag att en morgonsmoothie är självmedkänsla och självomhändertagande för mig. Det vill jag ära hos mig själv. En så fin mixer som du visar i inlägget är en bra bit på vägen 🙂
Min bästa smootie är:
-1 dl fryst annans
-1 dl fryst mango
– 3 dl äppeljucie
-1 apelsin
– fryst senat
– 1 tsk spirulina och vetegräs
– ingefärga
Mixa och njut! Denna smoothie är rik av antioxidanter och järn och passar perfekt på alla dygnets timmar! Mitt bästa tips för en gos smoothie är att använda sig av frysta frukter! det gör smoothien krämigare! Dock leder detta att min dåliga mixer är på sitt väg att mixa sin sista smootie och jag är verkligen i behov av en ny! Kram Louise
Mitt bästa recept innehåller 1 banan, 1 avokado, en stor näve bladspenat och ett grönt äpple!! En riktig grön dundersmoothie som är krämig och god!! 🙂 Jag vill vinna den här mixern för den jag har nu hindrar mig att göra vissa recept då den kör fast hela tiden och finns det något mer irriterande?? Jag som älskar smoothies skulle blir överlycklig att få stå där i köket och starta mixern utan problem! Kram
Min mixer gick sönder för några dagar sedan och jag har i nuläget inte råd att köpa en ny!!! Att göra smoothies har verkligen förändrat mitt liv, jag brukade vara en tjej som hade halsfluss var och varannan vecka men nu har jag inte haft et på ett bra tag! Min favorit (söta, lördags-)smoothie är:
Passionsfrukt
Alpro kokosmjölk
Kokosolja, kallpressad
Chiafrön
Havregryn
Fryst mango
Camu Camu
Kokosflingor
Banan
– och färska bär, om jag har!
En riktigt söt, tropisk och lyxig smoothie att börja helgmorgonen med!
Min bästa smootie:
1 liten banan
Kvarg
1 dl apelsinjuice (helst färskpressad)
En näve frusen mango
1/2 -1 citron – ner med allt utom skal och uppenbara kärnor
ett par cm ingefära (eller efter önskemål)
1 msk chiafrön
Ananas
Super gott och bra. Perfekt för att motverka eller bota en förkylning 🙂
Varför just jag ska vinna? Mixer är mitt mest användbara köksredskap och med en stor förkärlek till att dricka Smoothies OCH baka (är en trogen följare av dina recept givetvis) så är den nödvändig. Jag har ett mission i livet och det är att försöka leva så rent och nyttigt som möjligt och en mixer underlättar betydligt när det gäller att hitta bra alternativ.
Vänligen, Linda 😀
Jag älskar smoothie, hemma gjord glass och att göra egna nötsmörer – till detta behöver man förstås en riktgt bra och stark boendet!
Här kommer mitt bästa smoothierecept! God som godis men full av nyttigheter så till frukost funkar den också fint!
I frusen banan i bitar
ca 2 dl mandelmjölk
2 msk jordnötssmör
I msk kakao eller carobpulver(eller 50/50)
I nypa vaniljpulver
Lite flytande honung om du gillar mer sötma
Några blad mynta ger en fräsch smak
Jag brukar toppa min med kokos, råa kakaobitar & frusna hallon också 🙂
Mixa & njut!
Mitt favoritrecept till två personer är 4 dl Ris/kokosnötsmjölk/mandelmjölk, en stor näve grönkål/spenat, 250 gram bär (hallon, blåbär, havtorn, svartavinbär eller det du har hemma),en liten matsked honung, en stor matsked nyponskalmjöl, 1 stor matsked valfritt grönt pulver för extra boost, 1 msk chiafrön. Mixa, njut och känn energin sprudla i din kropp på morgonen! <3
Grym tävling! Här kommer mitt recept på en proteinsmoothie som smakar som en drömmig milkshake:
1 skopa vassleprotein från holistic med chokladsmak
2 dl mandelmjölk
1 banan
en skvätt honung
en näve frysta jordgubbar.
en matsked kokosolja
Mixa (såklart) och njut!
Motivering till varför jag ska vinna: jag har en risig mixer från Ica som blir varm när den får motstånd, den är krånglig och svag. Sen har jag en trasig stavmixer och en stavmixer från stenåldern. Eftersom jag inte har någon inkomst just nu jag inte råd att lägga ut dom pengarna som inte finns på en bra mixer! Nämnde jag att alla borde ha rätt till en mixer på sommaren? Svalkande smoothies i Sveriges glansdagar är ett måste! Kramis
Oh den här vill man ju vinna!
Mitt bästa recept är:
En liten banan
2 dl ananas
2 dl frusen grönkål eller spenat
1 msk kokosolja med smak
Saften av en citron
Nu hoppas jag på tur i tävlingen så jag kan få min smoothie riktigt len i fortsättningen 🙂
1 banan
1 msk jordnötssmör
Kakao
1 avokado
1 msk linfrön
Cashewmjök eller annan växtmjölk
En nypa cayennepeppar (om man vågar)
Dödligt god smoothie!
Oj, alltså oftast så slänger jag bara i en massa frukt och grönsaker och hoppas på det bästa, men en av mina favorit pre-workouts är ”dateorade”:
5 (eller mer, beroende på hur sött du vill att det ska vara) färska dadlar (utan kärnor)
0.5 frusen banan
en näve spenat eller grönkål
ca 0.5dl soyadryck eller annan veg ‘mjölk’
sen häll i iskallt vatten så att det täcker alla ingredienser
*mixa noga, ”pulsera” så att verkligen allt blandas*
en näve is
*mixa*
Xtremt god och super packad med energi!!!
Detta är ju en tävling helt i min smak
och som passar perfekt för mina dagliga bak
Så fort jag vill komma i ett gott mood
gör jag smoothies, bananglass och raw food
Tröttna är något jag aldrig tycks göra
trots att jag lyckats min mixer förstöra
En Masterpiece Blender är ingen lek
och dess proffsiga design fick direkt min kärlek
Här kommer mitt allra bästa smoothie recept!
3 dl mandelmjölk
1 dl mango
2 dadlar
1 msk mandelsmör
1 msk riven kokos
Toppa med rostade kokosflan!
Haha så komiskt att jag satt och åt världens godaste smoothie som mellis när jag lästa detta 😀
Och här kommer det underbara receptet;
Mixa en näve fryst spenat, 1 dl mango och 1/2 banan med ca 3-4 msk naturell kvarg med någon skvätt valfri mjölk/vatten tills önskad konsistens nås.
Smaksätt med antingen kardemumma eller kokos – kan inte bestämma mig för vilket som är godast!
Toppa sedan härligheten med crunchig granola, lite chiafrön, torkade tranbär samt mullbär 🙂
MUMS!! Blir typ sugen igen trots att jag egentligen är väldigt mätt haha, så god är den!
Jag hade tyckt det var SUPERKUL att vinna! Just ny använder jag en gratismixer från OKQ8 som visserligen gör vad den ska men lämnar kvar de sista bitarna och därför inte får till den riktigt lena konsistensen som man vill ha. Hade blivit överglad för en riktig nice blender så att jag kan göra massaaaaa smoothies i sommar 😀 Kram och önskar mig själv lycka till;)
För en chockladlover är denna smoothien himmelriket.
För en stor smoothie behövs:
150g lindahlskvarg – nötchocklad
1 frusen banan
en skvätt valfri mjölk
+ is (valfritt)
Jag vill vinna blendern eftersom jag inte äger någon. Har en stavmixer som går hett varje dag, men ibland hade det varit praktiskt med en blender där man bara stoppar ner allt – och slipper göra i flera omgångar till söndagsfrukostarna.
Jag är glutenintolerant och älskar friheten som en mixer ger mig att kunna variera min frukost/ mellis med olika smoothies/ smoothiebowls. Det är min centerpiece i köket och jag använder den varje dag vilket märks – den börjar bli trött. Du anar inte vilket -halleluja moment- jag fick när jag läste om att Masterpiece Blendern lutar för att innehållet inte ska köra fast! Jag behöver denna grymma mixer i mitt liv så jag kan fortsätta göra min favorit-smoothie:
2 dl kokosmjölk
1 dl frysta hallon
1 dl frysta blåbär
1/2 banan
1 stor näve babyspenat
1/2 dl hampaprotein
Mixa away! 😀 Späd med vatten eller valfri nötmjölk till önskad konsistens. Toppa med torkade gojibär, mullbär och kokosschips! MUMS!
Bästa morgonsmoothien för bra energi!
En näve frusen mango, godaste frukten
En halv frusen banan, så det blir sött och gott.
Lite kokosflingor, varför inte?
En bit ingefära, för lite sting
Limeskal och lite saft, så det inte blir för sött men lika gott
Lagom många mandlar, så man blir mätt och glad
En dutt vatten, annars blir det ingen smoothie
Jag skulle gärna vilja vinna en bra blender eftersom jag alltid måste ha med frusen frukt eller nötter som aldrig vill mixas bara blir trista klumpar på botten.
Ja här var ju hur många som helst som är Smootiefrälsta 🙂 ja det är jag med faktiskt, till vardags så gör jag smootie på lättfil frusna hallon och banan, det dricker jag ett stort glas när jag tränat bra för både vätskebalansen och lite uppiggande näring.
Men när jag gör en rejäl smootie så blir det mogen mango hallon och blåbär de ska vara frysta så det blir kallt och gott, 2 nävar med babyspenat och liten dutt med spirulina man blir piggeliner och gott som attan 🙂
Ja jag behöver verkligen en riktig blender då jag gör smootie var dag så det ska vara enkelt att göra den och även att diska blendern och denna är ju rent vansinnigt läcker dessutom 🙂 <3
Jag älskar smoothies, speciellt nu när det börjar bli varmt ute. Jag skulle vilja vinna för att jag snart ska flyta hemifrån och skulle så gärna vilja ha en i mitt nya boende så att jag kan fortsätta att äta smoothies. Jag kämpar med att gå upp vikt och tycker att smooties är så bra för man kan proppa massa gottigheter som man kanske inte skulle klara av att äta allt för sig. Så till ett smoothie recept som jag älskar!
– 1/2 avokado
– 1 näve frusen spenat
– 1 banan
– saften från 1/2 citron
– 1 kiwi
Sen brukar jag alltid toppa med nötter/frön/gojibär/kokoschips/bär eller något annat som finns hemma för att göra det roligt för ögonen att äta också 🙂
Recept:
1 stor banan
1/2 fryst banan
1 dl havregryn
1 handfull morotsblast
Nagra droppar liquid stevia vaniljsmak
Vatten
Kokosvatten
(Ibland har jag i en halv morot, en halv rodbeta eller lite ingefara ocksa/istallet for vaniljdropparna beroende pa vad jag kanner for i smakvag)
Anledning: For att jag alskar att experiementera med smoothie-recept! (Darav morotsblast!)
Kram Mathilda
Min allra, allra bästa smoothie är min Banana PB Choc Smoothie. Halleluja! Som att äta/dricka smet! Här är receptet:
1 banan
1/2 avokado
2-3 dadlar (gärna färska)
1 msk (liten) jordnötssmör
1 msk (stor) keso
30 g frusen spenat (något fruset i smoothien gör den lite fluffigare)
1/2-1 skopa chocolate whey protein
2-3 dl kokosmjölk/mandelmjölk (beroende på hur tunn man vill ha den)
Jag hoppas på att vinna denna fantastiska mixer för att kunna byta ut min gamla, slitna, älskade (ärvda) matberedare. Det finns få saker i mitt hem som jag använder så mycket som min matberedare, men jag är rädd att min pålitliga gamle vän inte kommer hålla så många smoothies till. Jag lovar att mixern skulle få ett fint hem och ett varmt välkomnande från mig! Håller tummarna 🙂 Kram Emilia
Och jag som aldrig skriver ner mina recept för jag kör på konceptet jag tager vad jag haver.
Och så tar jag några frysta jordgubbar och lägger i botten på min blender. på med lite kvarg, slänger ien banan
Och där fick telefonen spelet. Iaf slänger i en banan och på med en skvätt mjölk och så kör jag på. I typ tio sekunder tills ljudet från blendern låter typ wiiiiiiieeeee och inget händer. Det välbekanta ljudet får mig att inse att jag i all hast i längtan efter en härlig Smoothie har lagt ingredienserna i fel ordning! Min blender är lite fin i kanten och tycker att ingredienserna ska läggas i en viss ordning. Så för att den ska ge mig den där härligt jämnmixade konsistensen måste man ha i vätskan först och jobba sig uppåt och avsluta med de frysta jordgubbarna. Annars lägger blendern in veto och vägrar ge mig något som liknas vid en jämn Smoothie!
Envis som jag är drar jag fram en kniv, ja jag är på väg att döda den men först ska jag ha min Smoothie! Så jag karvar runt och försöker lossa på de isiga och sargade gubbarna. Rör runt lite och sätter igång den igen och efter tio sekunder protesterar blendern igen med ett wiiiiiiieeeee! Jag svär och tänker att jag då aldrig lär mig.
20 minuter senare har jag äntligen vunnit över blendern. Jag har fått min jämnt mixade Smoothie men den smakar inte så där gott, en bitter eftersmak för allt jobb jag lagt ner för att få den där jävla smoothien som enligt sägnen bara ska ta några sekunder att få. Jag tror det är en myt!
Min favorit smoothie är väldigt basic men så himla god. Frysta hallon, frysta jordgubbar, banan, fil, lite mjölk och havregryn. Älskat verkligen den kombon och den funkar ALLTID. Blir ännu bättre om man toppar den med kokos också mums. Problemet är bara att våran nuvarande mixer här hemma alltid kör fast så jag börjar verkligen tröttna på att göra smoothies. Det är ju så gott men när det håller på att krångla tappar man allt sug. Skulle därför passa super med den här mixern.
Kram på dig Ida och tack för en härlig och inspirerande blogg 🙂
Bästa smoothierecept är på min superenkla, veganska, laktosfria och lite tjockare rödbetssmoothie på TRE ingredienser:
Kokta eko. rödbetor
Frysta eko. bananskivor (lätt upptinad)
Frysta hallon
En skvätt ekologisk havredryck
Mixa mixa mixa. Garnera med valfria toppings (jag älskar denna med fler frysta hallon och torkade gojibär!).
Anledningen till varför jag vill vinna är helt enkelt för att jag inte har en riktig smoothiemaskin. Jag använder min stavmixer till att göra smoothies (när jag väl gör det). Jag blir väldigt begränsad med mina val av ingredienser för att stavmixern inte kan ”hacka” allt, och därför kan jag inte göra smoothies så mycket som jag skulle vilja. Denna starka och intensiva smoothiemaskin skulle med andra ord vara en dröm för mig att ha i mitt kök!
J
Älskar smoothies! 🙂
Nu på sommaren går vi ut i trädgården och plockar ingredienserna där, dom flesta i alla fall.
En favorit är bär tex smultron, hallon, jordgubbar, smulgubbar eller blåbär.
Ev lite vinbär i också.
Sen blandar jag det med lite havremjölk och antingen maskrosblad eller frysta förvällda nässlor.
Om jag vill ha tjockare konsistens kan jag antingen ha i en banan eller byta ut havremjölken till havre yoghurt.
Gott och nyttigt! Det har gjort under för min mage 🙂
Har en gammal eländig mixer som knappt kan göra sitt jobb. Så det vore underbart med en ny som kan mixa bättre och även lite fastare saker typ fryst banan.
Jag är kroniskt sjuk och noga med vad jag stoppar i mig så jag i alla fall kan få må så bra det går 🙂
Ha en fin sommar!
Mvh
Malin Svensk Björck
Mitt bästa, lite lyxigare, smoothierecept innehåller; 1 mango, ca 2 dl apelsinjuice, ca 3 dl ananasjuice och lite ananasbitar att garnera med och gärna lite grenadin för att spexa till den lite.
Annars om det är vardagssmoothie så brukar jag ha i så mycket bär jag bara kan, några matskedar kvarg och lite vatten.
Jag skulle vilja vinna denna mixern för att jag är i behov av att dricka smoothie varje dag. Kämpar med en ätstörning och tack vare smoothies får jag i mig ”gömda” kalorier och näringsämnen vilket i sin tur gör att jag håller mig på ”rätt sida”.
min absoluta favvofrukost har nu blivit ett stort glas smoothie med de bästa ingredienserna någonsin! I min bästaste frullesmoothie har jag i osötad mandelmjölk, en banan (eller en avokade) två matskedar raw kako, en matsked chiafrön, en matsked acaipulver och en nypa vaniljpulver. Denna dröm smakar så chokladigt gott att du tror att du precis serverat en god dessert!
MEN för att den här himmelska frullen ska bli verklighet behöver du en trovärdig mixer, och det ska ni inte tro att jag har. Min funkar nämligen lite när den vill och mixar lite sådär halvtaskigt så att morgonstunden sällan har guld i mund så att säga.
Min nya absoluta favoritfrukost (Tack vare dig) är smoothie bowls. Jag brukar göra en egen vätskebas i min råsaftcentrifug på ex selleri+grönt äpple +lime sen blandar jag det i mixern med lite superfoodpulver(spirulina, chlorella, vetegräs ) eller acai. I med en frusen banan, frysta hallon/blåbär och mixar. På med valfri topping. Brukar ha massa nötter, frön och bär. Detta håller mig mätt länge och ger fantastiskt energi ( vilket behövs när man jobbar som högstadielärare) 🙂
min absoluta favorit just nu är så himla god och smakar choklad 🙂
1 fryst banan
2,5 dl havremjölk (eller rismjölk, kokosmjölk – beror på vad du gillar)
1 tsk raw cacao
1 msk Maca pulver
1 tsk Baobab
1 msk (eller mer) Hampafrön
lite vanilj
Njut! Man blir så pigg och glad av denna 🙂
Mitt bästa smoothie-recept är en proteinsmoothie som jag brukar dricka efter träning! Jag brukar aldrig mäta hur mycket jag har i så nu gissar jag lite hur mycket det är av varje.
1 fryst banan
2 dl mandelmjölk
1 skopa Holistic choklad proteinpulver
Kanel!!
En sked jordnötssmör
Såååå gott!!
Min motivering till varför jag ska vinna är att jag är en flitig mixer-användare. Min vanliga mixer har gått sönder så lever nu på min stavmixer. Den fungerar ju också bra men nu till sommaren vill man kunna göra fräscha isdrycker. Is är omöjligt med stavmixern så en riktigt bra mixer skulle komma till stor användning!
Hej Ida! Först och främst ska jag dela med mig av mitt absolut bästa smoothie recept! (Jag gillar när de är lite mer ”mustiga” eftersom jag har lite svårare än många andra att bli mätt) så här kommer mitt recept:
1 banan
1 msk chiafrön
1/2 msk psylliumfrön
1 skopa ekologiskt vaniljprotein
1 tesked ekologiskt vaniljpulver
1/2 avokado
1 matsked kokosolja
1 dl naturell kvarg eller yoghurt
Och sen brukar jag avsluta med lite färsk spenat i och på sommaren några valfria bär från trädgården (till exempel blåbär, hallon eller jordgubbar!) Detta blir så himla gott och mättar bra, iallafall för mig! Som topping kan man ju ha lite solrosfrön, chia eller gojibär! <3
Eftersom att jag alltid är på språng (har 3 jobb, tränar och försöker träffa vänner/pojkvän så gott som det går) så gör jag alltid en smoothie antingen till frukost eller mellanmål för att håll mig mätt fram tills lunch vilket inte är helt lätt när det gäller mig. Sen min nuvarande smoothiemaskin gick sönder har det uppstått en hel del märkliga situationer i min vardag som jag helst egentligen skulle slippa, min mage kurrar, inte lite utan verkligen ORDENTLIGT. Och inte bara någon sekund lite tyst utan det kan hålla på i mellan 5-10 sekunder (vilket för många kanske låter som ingenting men när det är ens egna mage som kurrar HÖGT, då känns det banemig som en livstid haha..) När jag sitter på tåget till jobbet hör jag min mage kurra genom musiken i mina hörlurar och ser folks förvånade blickar, när jag serverar kaffe på cafeét jag jobbar på får jag ofta kommentarer eller ett leende som säger ''oj, det kanske är dags för magen att få lite mat'' Det värsta var när jag förra veckan var på arbetsintervju med ca 15 andra och vi skulle skriva ner lite om oss själva (knäpptyst i rummet) och min mage seriöst kurrade med olika toner i tio sekunder haha, nästan lite som en technolåt. Äh fy, dessa situationer får mig typ att vilja krypa under täcket ibland och bara stanna där tills jag känner mig ''rik'' nog att köpa en riktigt bra smootiemaskin igen. Om jag inte vinner så hoppas jag iallafall att någon fått sig ett gott skratt åt mig och min knäppa mage! 😀
Kram på dig!
Hejsan!
Jag är en riktig smoothiemänniska. Det är världens bästa mellanmål och jag vet inte hur jag skulle orka eftermiddagsföreläsningarna på universitetet om jag inte hade med mig en flaska hemmagjord smoothie varje dag.
Mina favoritingredienser i smoothisen är följande:
-banan
-havregryn
-bär, ex jordgubbar
-något superfruitpulver, ex vetegräs
-havremjölk
-bladspenat
Att vinna den fina mixern skulle göra mig så otroligt glad. Min gamla mixer går knappt att använda längre då den är så sliten och studentkassan är så svag att den inte kan finansiera en ny. Om jag vinner behöver jag inte oroa mig för att jag inte kommer få dricka mina smoothisar på föreläsningarna i höst.
Kram!
Till sommaren alskar jag smoothies som passar ett latt & glatt sommarhumor & soliga mornar!
Solmogna jordgubbar
En lime, rivet skal plus fruktkottet
En banan
Ett apple
Kokosjoghurt
Ingefara
Mixa allt & toppa med hyvlad kokosnot, hackade mandlar & myntablad, nom nom nom!
Bästa må bra känslan:
1st Färsk mogen mango
1dl kokosnötsmjölk (Tetra såklart)
1 Frusen banan
Lite honung
Toppa med bär, nötter, keso, frön eller vad du har hemma för tillfället.
Behöver inte vara mer avancerat än så!
Försöker få in en bra rutin med regelbundna mål och brukar alltid ta med en smoothie till mellis. Men när man står på kvällen med sin stavmixer från 1800-t så känns det ibland så himla tröstlöst när Smoothin snarare liknar en gryta än en len och himmelsk smakcombo. Åh, vad jag skulle behöva en mixer. Både tidssparande och kvalitetsförbättring till max ! Hoppas, hoppas…
Blåbärssmoothie
1 banan
125 g frysta lingon
1 liten citron, zest och saft
2cm ingefära
1/2 tesked kardemumma
1/2 tesked kanel
1 tesked honung
1 dl mandelmjölk eller kokosdryck
Mixa, häll upp i ett glas och drick!
Hoppas det smakar 🙂
Exotiskt Kokos- och Ananas Smoothie:
2dl kokosmjölk
2 dl frusen ananas
½ apelsin
½ banan
½ avokado
1 tsk kokosolja
en gnutta vaniljpulver
Mixa alla ingredienser i en blender 2-3 minuter. Tillsätt mer is om du använder färsk ananas. Tycker man kokosmjölken blir för tjock kan man byta ut hälften mot vatten istället. Häll upp i ett stort glas och njut!
Motiveringen till varför jag borde vinna: Under den senaste tiden har jag blivit helt besatt av att göra smoothies och experimentera fram olika spännande hälsosamma varianter, vilket innebär att jag anväder min nuvarande mixer minst 2ggr per dag. Dessvärre verkar det som att mixern som går på högvarv hemma hos mig för tillfället inte riktigt klarar av mina behov, den är inte alls lika effektiv längre och kommer säkert snart att ge upp helt. Skulle därför bli enormt glad av att vinna denna tävling i och med att priset verkligen är något som skulle komma till användning för mig och samtidigt motivera mig till att fortsätta med en hälsosam kost och livsstil.
Enda sen jag nådde tonåren så har jag aldrig sett på mig själv med stolthet. Trots olika vikter, former och hårfärger har jag aldrig någonsin varit nöjd – dock har jag inte insett missnöjet utan omvandlat det till ångest som jag trodde kom ur skolstress. Nu, 8 år efter pubertetens början vet jag bättre. Trots att jag vet detta så har det inte ritkigt ”klickat” och jag blir fortfarande nedstämt av att se mig själv i spegeln i underkläder/bikini. En del av mig har förstått att det är hjärnspöken, en annan är fortfarande väldigt hatisk och destruktiv.
Vägen jag har valt att gå för att vinna över mig själv är hälsans väg, därför hade det varit perfekt att ha en stark blender som kan mixa både smoothies och raw lakritsbollar. Jag tror stenhårt på att skönhet kommer inifrån och det är därför jag vill rengöra min insida. Och hur rengör man sig bättre än med ren mat? Man blir ju faktiskt vad man äter!
Delar med mig av mitt favoritrecept på smoothie nedan!
Hallon/kakao smoothie
– 1 dl frysta hallon
– Osötad mandelmjölk till önskad konsistens
– 1 mogen banan
– 1 msk kakao
– Ev. kakao nibs som dekoration
– Ev. färska hallon som dekoration
Blanda alla ingredienser förutom kakaonibsen till en jämn konsistens. Toppa med kakaonibs och lite färska hallon. Njut!
Hej! Jag har precis kommit igång att träna från att vara världens soffpotatis, vilket känns SÅ skönt och vad skulle inte kännas ännu skönare än en mixer så jag kan göra nyttiga powersmoothies?! Då får jag i mig massvis med vitaminer och mineraler så jag kan fortsätta undvika bli en soffpotatis igen!
Mitt bästa smoothierecept kommer här:
Skala 1 apelsin,
några skivor färsk ananas,
1 passionsfrukt,
1 tsk kokosolja,
färsk riven ingefära,
fryst mango,
Mixa!
Älskar att göra smoothies och mitt bästa recept är detta:
fryst banan
kiwi
avokado
fryst mango
blåbär
kokosmjölk
Valfri mängd av allt beroende på vad en är sugen på! Varför ska just jag vinna electrolux Masterpiece Blender? Jo, min mixer som jag jag här hemma och gör smoothies och även annan mat med har ganska många år på nacken och är påväg att ta farväl snart. Skulle bli svårt att göra min favvo-smoothie utan en bra blender.
Jag älskar smoothies. Alla med frukt i är goda.
Vill gärna ha en sådan för jag ha precis fått reda på att jag utöver min laktosallergi fått reda på att jag är allergisk mot mjölkproteinet också. Kan alltså inte göra mina smoothies som jag vill och vet knappt vad jag ska äta. Det enda som går hem i sådan väg nu är om jag använder havre och sojaprodukter i samband med att göra smoothies. Annars tycker jag att produkterna är så äckliga. Jag har levt på havregrynsgröt med tillhörande havremjölk nu i 1,5 månad och mår lika illa varje gång jag äter frukost. Men de är de bästa jag kan tänka mig att få i mig nu när jag inte kan äta filmjölk eller liknande.
Vill gärna ha en mixer så jag kan variera min frukost och köpa produkter jag tål, eftersom produkterna är goda när jag gör smoothie med dom! 🙂
Kram Sara. Älskar din blogg, dina kosttips och recept plus träningstips hjälper mig mycket i min vardag!
Mitt bästa smoothie recept:
2 dl hallon
1 dl mango
någon cm riven ingefära
200g kvarg naturell
1dl mandelmjölk (eller mer beroende på hur man vill ha konsistensen)
Är supergod, frisk och smakrik! Ingefäran ger ett härligt ”sting” om man tar lite extra!
Vore underbart att vinna den då jag ska flytta till en egen lägenhet om en månad och är i stort behov av en mixer då den används dagligen här hemma.:)
Flera år som studerande på universtitet, har inte en ny mixer kunnat bli min prioritet.
Smothiees morgon, middag och kväll,
men klumpigt resultat som hår med mjäll.
Med Electrolux Masterpiece blender skulle mina smoothies äntligen bli lena,
där kost och hälsa jag kan förena.
Att vinna denna blender skulle därför va en dröm,
och jag skulle dagligen ösa den med beröm!
En riktigt god grön smoothie:
1/2 äpple
1/2 päron
1 avokado
2 nävar bladspenat
Ca 1 cm riven färsk ingefära
1 pressad citron
Fyll upp m önskad mängd vatten (beroende på hur tjock du vill ha den)
4-5 isbitar
Tack för en inspirerande blogg! 🙂
Ursäkta stavfelen, var lite snabb på att skicka iväg 🙂
Jag startar varje morgon med en grön smothiees, gör alltid extra mycket så att man kan ta med till mellanmålet i skolan.
Men en Electrolux Masterpiece blender skulle jag slippa sippra i mig alla dessa bitar.
Här kommer mitt recept.
1 kiwi
1/2 dl spenat (10 g)
1/2 dl fryst tärnad mango
2 dl naturell yoghurt eller kokosvatten
En bit ingefära
1 tsk spirulina
Tusen tack för en bra blogg, checka in den varenda dag!
Det senaste året har jag ändrat mina smoothie vanor. Innan hade jag mycke alger, vetegräs och andra nytigheter i mina smoothies men så blev jag gravid och fick sluta helt med sånt. Istället blev det mycke frukt och bärsmoothies. Men för några veckor sen bestämde jag mig för att det fick vara slut på allt socker efter graviditeten och började leta efter nya nyttiga smoothies som även kan drickas när man ammar och började då göra smoothien min mamma druckigt senaste två åren till frukost. Den är inte världsgod men med mycket rawkakao i så blir det mumsigare, och den är framför allt nyttig!
1 näve ekologisk färsk babyspenat
1 msk ekologisk kallpressad linfröolja
1-2 msk raw kako
1/2 – 1 dl blåbär
2-3 dl iskallt vatten / cocosmjölk / mandelmjölk
Något eller några av följande: 1/2 apelsin, 1/2 dl fryst mango, 1/2 dl hallon, 1 msk Nyponmjöl
Att vinna en masterpiece blender skulle innebära stor hjälp i min vardag. Med en tremånadersbebis hemma är det inte lätt att hinna eller ha händerna fria till att mixa en smoothie (använder en handmixer) och en blender skulle göra det möjligt för mig att göra mina smoothies med bebis på ena armen och smoothie med den andra 🙂
Kramar Helena!
Ett stort rött äpple, en stor näve jordgubbar och 1-1,5 dl juice gjord på apelsin/blodgrape med fruktkött.
Helt galet god!
Mixern här hemma går på högvarv och har dessvärre tagit mycket stryk pga frusna bär och is, så en ny och lite starkare är precis vad jag behöver.
Hej fina Ida!
Jag skulle bli överlycklig om jag fick turen på min sida till att vinna denna mixern. Smoothies/smoothie bowls/acai bowls är något utav det godaste jag vet och så himla lätt att variera. Ett plus i kanten är ju att man lätt får i sig näring också! Tyvärr har jag ingen mixer för tillfället, utan har haft otur med nästintill alla jag köpt då min studentplånbok inte tillåter annat än budgetalternativ som tyvärr går sönder fort & som inte funkar som jag hade önskat. En mixer som denna skulle få hedersplatsen i mitt kök!
Ett av mina favoritrecept på smoothie som är OTROLIGT god och mättande är: Banan, jordnötssmör, nötchokladkvarg (går att utesluta eller byta till t.ex yoghurt), steviadroppar om så önskas, mandelmjölk och vill man ha i mer protein så brukar jag hälla i en skopa i valfri smak (vanilj, banan, vitchoklad eller vanligt chokladprotein tycker jag blir godast!). Sen är det bara att toppa med det man gillar, men jag brukar välja att toppa med cacao nibs, någon skiva banan och ibland några krossade jordnötter. Suuupergott och innehåller både protein, kolhydrater och bra fetter! MUMS!
Stor kram till dig!
Min favoritsmoothie äter jag med sked, njuter såå av varje tugga åååh!!
Frusen banan, frusna hallon, kokosmjölk, avokdao, ingefära, vaniljpulver och lite kvarg. Toppa detta med valfri musli eller granola och vilken frukost eller mellis som helst är räddad ;).
Jag skulle vilja vinna denna mixer för att jag mixar och mixar varendaste dag, älskar smoothies! Det tråkiga i historien är en dålig mixer som jag får kämpa med dagligen. Skulle bli så fruktansvärt glad om jag skulle ha turen att vinna en ny, denna såg ju grym ut!! Speciellt att den var lite lutad.
Kramis! 🙂
Hej! ÅH! PRECIS vad jag behöver! Har hur länge som helst velat ha en bra mixer och eftersom jag ÄLSKAR smoothies så hade jag verkligen velat vinna denna! 😀 Nästa år börjar jag i tvåan och då kommer jag att ha fullt upp med skolan och träning, så därför är det svårt att hinna göra en bra frukost/mellis och även få i sig alla dagens frukter, så då är det ju en jättebra idé att göra en smoothie! 😀 Hade varit SÅÅ KUL om jag vann och välbehövligt, den skulle få jobba hårt här hemma! 😉
Mitt bästa smoothierecept kommer här:
Apelsinjuice/pressad apelsin
Äpple
Hallon
Kiwi
lite valfri yoghurt
Jag älskar smoothies av alla de slag och har nyligen snöat in på dessertsmoothies, så här är mitt recept: En halv frusen banan, en ruta riven mörk choklad (minst 70 % kakaohalt), 1 dl naturell yoghurt, 2 krm vaniljpulver, några droppar steviasmaksättning: karamell tycker jag passar bäst. Mixa allt och voilà, världens godaste efterrätt (Eller lyxmellis/lyxfrukost!)
Meen, glömde ju motivera!! Det är nästan omöjligt att göra smoothies med handmixer … vilket jag gjort ett bra tag nu. Man blir alldeles för begränsad. Jag skulle jättegärna vilja ha en riktigt bra maskin som sköter jobbet – så kan jag experimentera ännu mer!
Skriver mitt recept en gång till för säkerhets skull: Jag älskar smoothies av alla de slag och har nyligen snöat in på dessertsmoothies, så här är mitt recept: En halv frusen banan, en ruta riven mörk choklad (minst 70 % kakaohalt), 1 dl naturell yoghurt, 2 krm vaniljpulver, några droppar steviasmaksättning: ckaramell tycker jag passar bäst. Mixa allt och voilà, världens godaste efterrätt (Eller lyxmellis/lyxfrukost!)
Hej Ida! Tack för en grym blogg!
Jag hade hoppat och dansat hela dagen om jag skulle få en ny mixer! Jag är 19 år och är ett hälsofreak och ÄLSKAR såklart smoothies! MEN problemet är att min mixer här hemma har gått i sönder och nu vet jag inte hur jag ska ha råd med en ny mixer…fattig student. Är i STORT behov av en mixer just nu då jag är smoothieberoende och använder mixer minst 1-2 gånger varje dag! 🙂
Här är en av mina favoriter!
1 näve spenat
1-2 bananer
1 dl frysta hallon eller blåbär
1 citron
1 msk hampa protein
1msk acai pulver
1 bit ingefära
1 dl kokosvatten
Mixa mixa = Mums!!! <3 toppa med nötter,kokos,frön etc! eller bara ät den som den är! 🙂
Ha det bäst! Kramar Thea
Min bästa smoothie innehåller:
En banan,
En halv avokado,
En näve hallon,
En tesked spirulina-pulver,
En deciliter mandelmjölk,
Och en skvätt citron❤️
Den är krämig, mättande och fylld med superingredienser.
Varför vill jag bli den lyckliga vinnaren? Smoothies är en stor del av mitt liv (haha, det är sant!) och jag dricker minst en varje dag. Det är otroligt smidigt eftersom jag pendlar 1,5 timme till universitet. Istället för att stressa sig igenom morgonen och starta dagen med världens högsta puls, blir stunden på tåget med min bok och smoothie en stund för bara MIG. Kommer inte på nåt mysigare sätt att starta dagen faktiskt.
Tyvärr har min nuvarande mixer börjat ge upp efter alltför många försök att mixa dadlar… Därför hade denna mixern suttit perfekt! Då kan jag fortsätta med mina guldstunder OCH testa att göra dadelbollar igen. 🙂
Kram Alice
[email protected]
Hej! Denna sommar har min frukost bestått av gröna smoothies där favoriten (än så länge) består av:
1/2 burk kokosmjölk
1 grönt äpple
1/2 citron
1 dl fryst spenat
1 selleristång
Ingefära
Nässelpulver
Hemma i köksfönstret står en mixer sjungandes på sista versen
Den är till och med ihoplappad med silvertejp för att klara pärsen
Jag fasar för dagen då den bestämmer sig för att inte orka mer
Men tanken på att då istället kunna ha en masterpiece blender gör att jag ler
Tänk att kunna fortsätta njuta av smoothies sådär hux flux
Med denna fantastiskt lutande mixer från Electrolux… 🙂
Kram Pia
[email protected]
Trots att jag tycker själva ordet smoothie faktiskt är ganska fult så består ofta min frukost utav just smoothie (plus något mer såklart) för det är ju så HIMLA gott. Vad som ingår i den brukar variera från dag till dag, men mina bästa smoothie-ingredienser för tillfället är dessa:
. jordgubbar & hallon
. grön kiwi
. ingefära
. kokosvatten
. citron
. gojibär
. chiafrön
. mynta
Jag är väldigt intresserad av mat och har nästan alltid en kokbok på bordet bredvid sängen. Dock är det först på sistone som jag verkligen fastnat för rawfood & därför även börjat mixtra en hel del med det härhemma, vilket såklart är superkul och alldeles toppen FÖRUTOM den lilla detaljen att jag nu kört sönder två mixrar inom loppet av några veckor. Jag har insett att det nog vore ganska bra med en betydligt kraftfullare mixer och en Masterpiece vore ju bara asgrymt! Just nu lånar jag mina föräldrars mixer av modell halvbra (med dubbellöfte om att inte köra något svårmixat i den) och även om jag givetvis är sjukt tacksam över att åtminstone kunna göra morgonsmoothies så känns det väldans trist att inte kunna fortsätta leka med olika rawfood-grejer 🙁
Mitt bästa smoothierecept är så enkelt som 1 banan, frysta bär (gärna blandning av hallon och blåbär), juice från 1 grapefrukt och lite mynta! Grapefruktjuice får mig att bli frisk hundra gånger snabbare så vill verkligen få i mig så mycket som möjligt, och då gärna genom en smarrig smoothie! Jag skulle vilja vinna för att jag aldrig fått ha en riktig rejäl mixer och har heller aldrig haft råd med en själv. En dag hade jag sparat ihop födelsedagspengar så jag skulle ha råd att köpa mig en rejäl mixer men var så fixerad vid att motorn skulle vara över 1000 watt så jag skulle klara av att krossa is, och självfallet hade jag inte råd med någon… Var så ledsen när jag istället kom hem med en stavmixer för alldeles för mycket pengar som inte heller den klarade av att krossa is… Ida du skulle inte bara vara en ängel utan även rädda mina höga smoothiedrömmar om jag skulle vinna denna goding!
fan tom mail vann itne:((( vem vann?D:D:D:D