Mycket bra lördag idag. Först lite inredningsshopping på lexington med hjärtat. Sedan hade jag privatlektion med en duktig tjej. Fixade ihop en helt ny dans till henne och det kommer bli grymt.
Sedan var det dags för fettmätningar, kostråd och annat trevligt + lite löpning tillsammans med en klient. Så 30 minuter Powerwalk/löpning blev alltså dagens träning.
Efter det var jag vråååålhungrig och käkade godaste kycklingsalladen i stan tillsammans med min fina Lilla P <3
Nu blir det kaffepaus i min fina nya kopp från Lexington. <3
Hej!! Snälla skriv hur man som tjej får magrutor?? Jag går ofta PW och springer samt situps? Äter bra och sund mat, minskat kolhydraterna.. Snälla ge övningar eller tips på vad man kan göra! Är de möjligt att få mamagrutor på åtta veckor? Tacksam för svar 🙂
Hej Ida! Jag brukar försöka äta nyttigt, inget godis eller skräpmat och detta brukar gå jättebra och känner inget sug alls förrän efter två månader utan det VARJE gång, jättejobbigt! Då skulle jag kunna vräka i mig allt jag ser men försöker att inte men har du något tips för jobbigt att ständigt vara sugen på någonting. Äter ändå regelbundet var tredje timme och inga snabba kolhydrater.. Tack för svar!:)