Annons
Annons


LUNCHMOTION


Har återigen varit ute på en härlig lunchpromenad på 50 minuter. Helt underbart väder idag och verkligen superskönt att kunna utnyttja lunchen för att få lite motion och frisk luft. Promenad 3 av 5 denna veckan alltså! Hur ligger ni till?

(0)

4 kommentarer till “LUNCHMOTION”

  1. Jag tänkte börja träna på gym och undrar om du kan skriva ett inlägg om hur man ska börja sin träning, och hur man ska ändra sin kost för bra resultat?

  2. Hej!! Först och främst – älskar din blogg, motivation till tusen. Nu till frågan, jag är 17 år, 174 lång och väger ca 71 kg. Jag är inte tjock men lite kurvig och så. Jag tränar minst en gång om dagen (en vilodag såklart), allt från fotboll, innebandy, till styrketräning, och löpning och pws. Jag äter väldigt nyttig, väldigt noga med vad jag stoppar i mig. Har testat alla dieter typ, mest gi, och tonfisk keso kvarg diet osv. Problemet är att jag inte ser resultat. Är så desperat, vill verkligen bli nöjd med mig själv, och jobbar så hårt men varför??? Snart går jag seriöst utan mat

  3. Hej!
    Gillar din blogg och önskar jag kunde få en del av din energi iaf ;/
    Försöker hitta rätta motivationen till att träna kontinuerligt men lyckas alltid hitta någon ursäkt. kör några gympass sen powewalk och sen inget.. Slutade röka för 15 veckor sedan och har ju tyvärr lagt på mig några kilo. Försöker äta rätt så hälsosamt och försöker få in en rutin med träning. Ska på ett bodystep pass nu kl 10, hoppas jag fastnar för detta. Jag vill ju gå ner ca 10 kg men nu verkar det stört omöjligt för vad jag än gör så går vågen åt fel håll och jag tappar ju den lilla motivation jag har 🙁 Vet inte riktigt hur jag ska gå tillväga, har du något bra förslag?

    Kram Milla

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar