Annons
Annons


LÖPRUNDA I VÅRSOLEN


Tog en härlig löprunda i solen tillsammans med min moster. 42 minuter med intervaller varvat med löpning, jogg, backar och PowerWalk. Det var det skönaste jag gjort på länge, har definitivt underskattat löpning utomhus fram tills nu!

Annons

 

Efter det blev det ett kort magpass på 3 övningar. AJ vad det brännde i maggen 🙂

4 kommentarer till “LÖPRUNDA I VÅRSOLEN”

  1. Hej Ida! Först vill jag tacka för en sjukt inspirerande och grym blogg! 🙂
    Sen vill jag fråga, om man ska få ut det mesta av ett styrkepass när man vill få fastare och starkare kropp, är det bäst att ta en ben-dag, mag-dag, rump-dag osv eller är det bättre att variera så att man kör igenom hela kroppen varje gång? Tacksam för svar! Kram!

  2. Hej Ida! Tack för att du är en grym inspirationskälla. Jag undrar om du skulle kunna tipsa om några bra löparskor från Adidas, skulle vara guldvärt. Tacksam för svar! Kram

    1. Hej! Tyvärr. Jag har inte använt några från adidas utan har bara PUMA. Mitt bästa tips är att besöka någon butik som har en specialist där som kan kolla dina löpsteg och rekommendera skor efter just dina steg 🙂 Kram

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar