LCHF FRUKOST

Idag mina vänner är det dagen med stort D. Det är idag det händer… Kolhydraterna förbjuds och byts ut mot fett och protein. Mjölken till kaffet byts ut mot grädde, gröten mot turkiskyoghurt, smörgås mot fisk osv. Det är alltstå dags för mig att äntligen testa en dag med LCHF kost.

DAGENS LCHF-FRUKOST.

3 små stekta abborrar med creme fraiche och gräslök, 1 kokt ägg, 1 tallrik med turkisk yoghurt, blåbär, kokosflingor och linfrön.

Känner mig faktiskt väldigt mätt och belåten efter frukosten fast jag inte ätit min älskade gröt.