Laddar inför kvällens Pole Dance pass med en portion proteingröt, kanel, havremjölk och en stor klick av mitt egengjorda, sockerfria äpplemos. MUMS säger jag bara! Perfekt att köra som frukost, mellis eller kvällsmål och det är helt gluten- och mjölkfritt 🙂
Proteingröt: 1dl havregryn, 2dl vatten och 2 äggvitor.
Kan du lägga ut receptet på den sockerfria äpplemosen? Det såg såå otroligt god ut!
Det kommer senare i veckn 🙂
Hej Ida! Hur förhåller du dig till kvällsmål typ runt 21-22 tiden? Jag tränar mycket och är oftast ganska hungrig någon timme efter middagen och brukar då äta en liten skål med kesella, bär samt lite frön och nötter toppat med kanel och en kopp grönt te… Man har ju trots allt hört blandade meningar om kvällsmål innan sänggående så ville höra din åsikt om detta
Sitter just nu själv och äter kvällsmat efter att ha käkat middag, så jag är absolut för kvällsmat om man känner sig hungrig 🙂
hur får du den så lös? för när jag kokar gröt blir den ”grötig” haha 😀
Min blir också grötig, det är havremjölk som är över 🙂 Häll mer vatten i om du vill ha en lösare konsistens.
Kan du inte posta recept på det hemmagjorda äppelmoset?:)