Det var med tunga ben redan från steg 1 jag gav mig in i milen igår. Det var helt fruktansvärt och jag fattar inte att jag tog mig igenom det! Efter 20 min så värkte både fötter och vrister och nu är det vila lederna som gäller.
Egentligen är ju jag nybörjare och har redan klarat utmaningen på 2 mil nu, men hinner kroppen återhämta sig ordentligt så ska jag absolut försöka mig på någon mil till!
Hur går det för er i utmaningen? Hur många km är ni uppe i?
Du är så duktig!
Jag har först sprungit 5 km men ska nog springa 2 mil innan veckans slut! 🙂
Jag har sprungit 7 km två gånger. Så 14 totalt.
Jag har lite problem med frukost. jag brukar äta antingen en 1 äggmacka eller 1 avokadomacka på fullkornsbröd såklart.
Jag blir normalt mätt på det här men jag märker av på träningen att det är jätte hårt för mig, blir dåsig och trött fort. kan det ha med att jag äter för lite till frukost?
lunchen, middagen och mellanmålen äter jag rätt bra så tror inte det har nåt med det att göra.
jag har sprungit 8km sammanlagt så ska sätta fart nu! 🙂
Är uppe i två mil 😀
Jag väntar förväntansfullt och tålmodigt på ”idas buttkiller”, ville bara påminna 😉
Magtrsietet var ju GRYMT 😀
Jag har sprungit 17,5km hittills så målet på två mil är nära men lite extra utöver det ska det allt bli 🙂
Är uppe i 9 km!
Hej! Skulle du kunna skriva lite om high cardio och low cardio? Hur man tränar det och vad det innebär? 🙂 Tack så mycket!
16 km gjorda :D! tänkte köra dom sista 4 imorrn ^^
16 kilometer har jag kommit, så dom sista blir imorgon! Förhoppningsvis någon extra kilometer också 😉
Har powerwalkat 4 mil trots skadat knä 🙂 en skada ska inte hindra mig från att vara igång!
Ramlade när jag gick i 13 cm klackar och pratade i telefon så får visserligen skylla mig själv för det.