http://fames.se/emeliejansson/
nattstad.se/sannamatildabohman
.
Shohoo vilket drag det är på vecakns utmaning. Älskar att kolla in på vår hashtag #wargpower för att kolla in er träning och hur det går. Ni är så grymma! Har det gått bra med alla sit ups denna veckan? Själv är jag klar och har sjuk träningsvärk i lilla magen 🙂
Många har frågat mellan vilka dagar utmaningen gäller och det är mellan måndag-söndag, så ni har en hel vecka på er.
Just nu sitter jag och njuter av en hotellfrukost och ska ta mig en kaffe för att kolla in i alla era bloggar som deltagit under veckan. Bästa studen på hela veckan 🙂
Du glömde min blogg…
Nu är det fixat 🙂 Kramis
Du har glömt mig med :/
Men gud vad konstigt? Nu är du också med 🙂 Bra att ni säger till! Kramis
Du glömde min med 🙂
Om man har en bred rumpa man inte är nöjd över, hur ska man träna då? Tack för en inspirerande blogg, kram 🙂
Hej!
Jag är 14 år gammal och har ett problem , jag mår så otroligt dåligt p.g.a. min vikt , Jag är extremt tjock om man jämför med alla mina jämnåriga kompisar. jag är 164 cm lång och väger ca. 54-55 kg. Jag tränar 9-11 ggr i veckan var av 2 ggr är skolidrotten och resten är styrketräning hemma (styrkepass med kroppsvikt som motstånd) jag får extremt dåligt samvete om jag skippar ett träningspass eller äter något onyttig. jag har försökt att äta nyttigt och äter aldrig(extremt sällan) chips , godis , läsk ,och ljust bröd. jag äter heller inte smör och dricker bara lättmjölk och lättyoghurt. för några månader sedan vägde jag 56 kg så jag har alltså gått ner en del men har oxå en lång bit kvar till min mål vikt som är 50 kg.
hur ska jag äta och träna för att bli smal?