Nu är alla avsnitten från Portugal slut och jag kommer fortsätta att svara på era frågor ni ställde i frågestunden på min youtubekanal. Här kommer svar på flera av era frågor…
English: Sorry, this video is in swedish.
HUR FÅR JAG MAGRUTOR? HUR KOMMER JAG I FORM SNABBT? ÄR SÖMN VIKTIGT?
Okategoriserade
· 24 augusti, 2014
Så himla kul med ett youtube inlägg! 🙂 jag rågillar ditt svar på den sista frågan, håller med dig till 100%!
Åh tack vad kul att höra 🙂 Fler youtubeinlägg kommer 🙂 Kramis
Du är så himla klok och har ett nyttigt tänkande. Du är värkligen en stor inspirationskälla! Bra svar på frågorna, speciellt sista! 🙂
Tack snälla fina du vad glad jag blir <3:)
Du är grym!
🙂 Tack <3 <3 <3
Hej Ida, och tack för en jättebra och inspirerande blogg!
Jag bakade din raw chokladtårta igår, supergod!! Dock så visste jag inte att det var kärnor i dadlar?! Så det blev en tårta med tio stycken stora och hårda kärnor i, haha. Som tur är var alla gästerna nära vänner så det var inte så pinsamt som det hade kunnat vara:)
Haha men lite spännande att leta kärnor i den 😀 Tårtan är helt magisk, hoppas ni njöt av den. Stor kram <3
Så himlans bra inlägg å svar! Skratta till lite vid den där frågan att unna sej…dyker alltid upp 🙂 Ligger såå mycket dåligt samvete hos folk bakom den!! Unna sej e ju automatiskt för de flesta att trycka i sej en pizza lr två typ… !! Men håller med dej till hundra – vem vill trycka i sig en tex stor godispåse när man kan äta ex god fräsch frukt !! Gillar dej skarpt ditt jordnära sätt å sunda tänk!! Keep it up!! Pöss Ida :*
🙂 Tack fina du vad kul att höra! Nej varför välja godis när frukt finns? 😉 Kram på dig <3
Vill bara säga att du värkar vara så himla klok, det är verkligen inspirerande!
Har en fråga som jag skulle bli jätteglad om du svarade på.. Jag lider av en ätstörning och går på en ätstörningsmottagning en gång i veckan, men det hjälper verkligen inte. Vikten går bara neråt och jag finner ingen motivation, de har även börjat tala om att lägga in mig på ett bahandlignshem. Just nu väger jag 40,8 och har vägt som mest ca 49 kg (är 163 cm). Är så himla rädd för att gå upp i vikt samtidigt som jag inte vill gå ner mer nu. Det största problemet är att jag vill träna och bygga muskler men det får jag såklart inte nu. Celuliter/bristningar är jag så otroligt rädd för att få och jag vet inte vart jag ska ta vägen.
Vilken vikt skulle du anse vara rimlig att börja träna på igen? Just nu äter jag ca 1000 kcal om dagen vilket jag vet är för lite, men jag vet inte hur många kcal jag bör få i mig? Skulle bli så glad om du svarade! Massa kramar till dig <3
Hej Ida
Fantastisk blogg. Du är grym!
Du pratar ofta om cirkelträning och att blanda styrka med pulshöjande övningar. Jag älskar det, framförallt att man kör slut på sig och så att det är tidseffektivt. Jag lägger ofta upp mina träningspass i super-set och tri-set med en del plyo-träning och kör nästan bara intervaller när det gäller konditionen. Kan inte du förklara vad du menar lite mer ingående med cirkelträning. Är del liksom att man väljer ut övningar och antal reps och sen kör dom utan vila emellan tills alla är gjorda och då räknas det som 1 varv och så kör man x-antal varv? Vill liksom bara försäkra mig om att jag fattat. Kanske kan du också länka dina favoritcirklar från din youtubekanal också? TACK
ÄLSKAR din syn på att ”unna sig”! jag är precis likadan. jag vet att jag har kommenterat om det innan 😀 det är så kul att det finns fler som mig där ute! woop woop, trevlig torsdag! :)))