Idag tog jag mig en vilodag. Känner verkligen att min kropp behöver det! Tog mig en härlig solig promenad på 1 timme och 20 min runt Djurgården. Så avslappnande och skönt i det fina höstvädret! Kanske årets sista soliga promenad?
HÖSTPROMENAD
Allmänt
· 5 september, 2012
Hej Ida.
Kan du inte visa på en karta vilken runda du går runt Djurgården? Har precis flyttat till Sthlm och bor ganska nära och det låter som en härlig runda att gå varje gång du skriver om den 🙂 toppenblogg för övrigt!! Kram
Så härligt!
Tack för en grym och inspirerande blogg Ida!
Jag har en fråga som jag hade varit supertacksam om du skulle kunna hjälpa mig med.
TRÄNINGSVÄRK.
Alltså. Min är inte nådig så fort jag tagit i lite extra (vilket jag gärna gör) men nu har det faktiskt börjat bli ett problem. Jag har testat att träna lugnt ett tag för att sedan successivt öka intensiteten, men så fort jag känner att jag tar i så är den där dagen efter. Och jag vet, det är ett bra tecken, men FAN VAD DET GÖR ONT! Kan inte röra på mig, och vill ändå hålla igång på något sätt varje dag.
HUr ska jag göra?
SUPERTACKSAM FÖR SVAR!
PUSS
ida snälla jag vill verkligen ha svar på min fråga!! vad är bäst, gå ut och gå och sen äta frukost eller träna efter frukost??
Åh så härligt! Ville också ut på en prommis idag men det blev aldrig av, ångest 😉 Tack för en så bra blogg.
http://www.sarahk.spotlife.se
kommer verkligen sakna alla soliga promenader 🙁