Annons
Annons


HEMMA


Mina vänner jag är hemma i Sverige nu och vi tog taxin direkt till gymmet så just nu är jag helt slut och ska käka spagetti med köttfärssås med färsk ananas! Bloggar efter det…

(0)

7 kommentarer till “HEMMA”

  1. skönt att vara hemma igen kanske ?
    Jössus till gymmet direkt är ni inte jetlaggade ?

    jag tränade tabata i går så i dag har jag lite ont aj aj men guuud va skön träning 🙂 fått igång magen rejält nu kan känna musklerna under hehe det blir en bra vår träning crossfit / tabata 2 gånger i veckan 😉 + lite bodypump hehe

    1. Ja det är faktiskt ganska skönt att vara hemma igen! Var ju strålande sol idag när vi kom hem 🙂 Hihi jo vi var lite sega men det var härligt med ett träningspass på det! Det låter ju toppen detta, roliga träningsformer du valt att köra 🙂

      1. japp de är roliga övningar 😉 , jag är ingen yoga person men gör yoga en gång i veckan för att det är bra för mina skador, meeen just nu så har jag blivit sjuk förkyld (morr) så träningen får ligga på is ett par dagar jag hoppas att jag är frisk på torsdag för då ska jag träna crossfit på kvällen i klass med en min PT platini som är super bra tränare. Jag kör endast PT när jag vill ha nya övningar är väldigt självständig + att jag behöver inte en PT för att ta mig till gymmet går dit ändå min motivering är att jag inte ska tillbaka till ruta ett någonsin igen. 😉

        1. Ja yoga är bra och hälsosamt! 🙂 Själv får jag inte köra yoga eller någon stretching över huvud taget tyvärr pga. min hamstring skada 🙁 Trist! Å kul med Crossfit! Är så himla jobbigt! När jag konditionstränade på gymmet idag såg jag ett crossfitpass! De som var med var helt döda när de var färdiga! Det kan man kalla effektiv träning 😀 Krya på dig!

        2. Har du provat tabata ? 20 sekunder träning 10 sekunder vila superkul träning. tack ja jag dricker mycket och tar varma bad + pepparmyntsolja för min täppta näsa så jag kan sova på natten allt gammalt skit kommer ut tydligen efter tabata träningen som jag gjorde i lördags min kropp rensar på alla nivåer verkar det som…åhhh jag vill träna

        3. Nej har bara hört och läst om det! Verkar vara grymt! Duktig du är med de dunderkurerna borde du bli frisk snart 🙂 Förstår vad du menar, man klättrar på väggarna när man inte får träna 😀

  2. Welcome home!! E du utvilad nu då lr har du smygtränat hehe:) Svårt att låta bli lr hur? Läste kommentaren ovan och måste fråga var är tabata för ngt?
    kram carro

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar