God härlig fantastisk fredagmorgon mina hjärtan! Hoppas ni mår toppen? Själv har jag grov tränigsvärk i hela överkroppen. Herregud säger jag bara! I måndags var jag på Pole Dance, i tisdags var jag och klättrade och i onsdags var jag på Pole igen. Så kul med gud vad mina underarmar och händer är ömma.
Igår var jag även hos min bästa nappat Kjersti och fick en rejäl omgång! Hon är bannemej bäst och man känner sig alltid som en ny människa när man går där från. Vill ni boka tid hos henne gör ni det HÄR!
I alla fall så var det superkul att klättra. Jag var galet höjdrädd men kände att jag vågade klättra högre och högre för varje gång 🙂 Måste nog testa det igen någon gång och då se till att klippa av mina naglar innan för det var jättesvårt att greppa med dem. Någon av er som testat att klättra?
Idag får vi se om det blir vila eller någon form av träning. Är sugen på värmeyoga och står i kö till ett pass så får se om jag får plats? 🙂
Jag har testat att klättra på idrotten och jag tyckte det var så kul 😀
Yes! klättrat i 3-4 år och åker till spanien i tre veckor för att klättra ute 😀 älskar det, det är typ hela mitt liv!
hej ida! tänkte bara höra med dig hur många gånger i veckan du springer? jag vill hålla mig till 3 för att hålla upp konditionen osv. Men får typ ont på ett nytt ställe varje gång ja springer? har vilat och köpt bra skor på löplabbet osv men får ont ändå….. så antar att jag få bygga upp löningen långsamt med 1-2 pass/vecka eller nått.
Hur gör du och vad är dina tips för att förebygga skador/lägga upp löpträningen? kör bara intervaller (ej högt tempo) då jag inte vågar springa för långt i streck pga skaderisk.
kram! <3
Hej Ida!
Måste bara säga, jätte inspirerande blogg!
Jag har en fråga. Jag är lika som du med att jag har en ganska känslig mage. Får ofta ont, kramper och är ofta lös eller hård i magen. Alltså jätte orolig. Jag undrar om du skulle kunna göra ett inlägg med saker man kan göra så att man undviker detta. Saker man kanske inte ska äta osv.
Puss och kram!
Hej Ida!
För lite mer än ett år sedan började jag löpträna och fastnade verkligen för den träningsformen. Jag utvecklades hela tiden och kunde springa både snabbare och längre allteftersom o.s.v. Nu har jag haft ett litet ”uppehåll” i ungefär 2-3 månader, jag har tappat motivationen (mycket p.g.a. höst och vintertider). Men nu har jag äntligen kommit igång med löpningen igen, men det märks att jag inte sprungit på ett tag om man säger så.. Jag orkar inte alls lika långt eller lika snabbt som innan och jag undrar hur lång tid det brukar ta innan man kommer tillbaka och hur jag ska lägga upp löpningen tills dess?
Kram! 🙂
Åh det är ju så sjukt kul att klättra! Var längesedan nu men det måste verkligen bli dags snart igen! 🙂
Vart var det du klättrade? Ser superstort ut! Kram
Åh det ser roligt ut!!
FEJK KONTO på fb heter Caroline somerville och har bara bilder på dig Ida Warg och lägger upp massa porr filmer!
Hej Ida! Vilket klättercenter klättrade du i? Ser jätte roligt ut och skulle själv vilja testa 🙂
På telefonplan var jag 🙂 Riktigt kul! <3