Annons
Annons


HELKROPPSPASS SEMESTERTRÄNING


Inlägget innehåller reklamlänkar. Samtliga produkter är valda av mig. Läs mer här.

SQUATS MOT BÄNK

ARMHÄVNING PÅ BÄNK

BULGARISKA UTFALL

DIPS

BENFÄLL

(Reklamlänkar)
Linne HÄR (reklamlänk via Apprl) // Skor HÄR (reklamlänk via Apprl) // Tights
HÄR (reklamlänk via Apprl)

HELKROPPSPASS SEMESTERTRÄNING
20 squats
10 armhävningar
12/sida bulgariska utfall
20 dips
10 benfäll
X 4

Annons

God morgon älsklingar! Här kommer ännu ett träningspass ni kan köra utomhus. Detta är ett pass för hela kroppen som är perfekt att köra under semestern. Är det för jobbigt så minska antal reps och är det för lätt öka antal reps och/eller varv.

Vilka är med och testar? Nu kör vi! 

3 kommentarer till “HELKROPPSPASS SEMESTERTRÄNING”

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar