Här kommer ett superlätt och supergott recept på en supernyttig RAW hallon och blåbärspaj som n kan göra som fredagsmys. En superpaj helt enkelt som är perfekt att bjuda på till fickan! haha. Receptet är för en liten pajform så vill man göra i en stor bör man göra receptet minst X 4.
//English: Here is a super easy recipe on a super tasty and super healthy raspberry and blueberry pie. A really super pie! haha.
–
Raw hallon och blåbärspaj: // Raw raspberry and blueberry pie:
Drygt 1 dl cashewnötter // 1 dl cashew nuts
0,25dl kokosflingor // 0,25 dl coconut flakes
1 tsk honung // 1 tsp honey
2 dadlar // 2 dates
kanel // cinnamon
havssalt // sea salt
hallon // raspberries
blåbär // blueberries
–
Gör så här: Mixa nötterna i en matberedare. Lägg sedan ner alla andra ingredienser förutom hallon och blåbär och mixa. Tryck ut i en liten pajform och toppa med hallon ovh blåbär
Proceed like follow: Mix the nuts in a food processor. Add all other ingredients except berries and mix again. Press the dough into a pie dish and top with raspberries, blueberries and coconut flakes.
Hej Ida!!
Jag älskar verkligen att är så jag går runt och småäter verkligen heeela tiden och jag vet att det inte är bra men kan som inte rå för de. Fast jag har ätit mycket middag så är jag ändå i köket 1h senare och ska ha något nytt att äta!!
Har du något tips för att få bort det där suget efter mat??
Kram!! 🙂
Hej Partricia! Vad äter du för middag? Testa att kanske äta en lite mindre kolhydratsrik middag med mer bra fetter och protein då kolhydrater ofta kan ge mer sug efter mer kolhydrater och är lätta att överäta. Låter också kanske som du har ett sockersug du skulle behöva bli av med. Testa kör en sockerdetox i någon månad. Kramis
Åh vad gott, perfekt som en efterätt till freddagsmiddagen ikväll! 🙂
http://www.healthymaja.devote.se
Ja så galet god! 🙂
Jag har efter år av problem med magen nu tagit tag i det och gått till läkaren, efter gluten och laktos-tester som båda var negativa fick jag, som jag länge anat, reda på att jag har IBS. Jag fick då tid hos en dietist och ska nu inleda en behandling med FODMAP, alltså att man utesluter några speciella sockerarter ur kosten. Har du testat detta eller har du hört om någon som provat detta?
Ja jag har hört och läst om Fodmap och känner en som testat. Hon tyckte det blev lite bättre men ej helt men jag tror det där är helt individuellt. Absolut värt ett försök tycker jag 🙂
Åh, va gott!
http://fitnessbymalin.blogg.se/
Ja så galet gott 🙂
gott
Jaaa så himla god 🙂
galet gott 😀