God morgon mina hjärtan och glad fredag! Firade denna fredagsmorgon med en magisk smoothie. Ssåå god, ni måste bara testa den! Passar perfekt som frukost eller mellanmål.
Ingredienser:
• 1 banan
• 1dl hallon
• 1 dl svarta vinbär
• 1/2 tsk –> vaniljpulver
• 1 skopa –> hampa protein
• en skvätt mandelmjölk
Gör så här: Mixa allt och toppa med glutenfri musli.
(Inlägg i samarbete med Welloteket)
–
Kolla även:
• Golden milk
• Acai Bowl
• Glutenfri vegansk Brownie
Åh så gott! Älskar den där muslin, verkligen en av mina favoriter 😀 Måste ta och köpa en ny nu när den är slut haha…
Vad heter muslin? 🙂
Det är risentas nya glutenfria musli med torkade jordgubbar. Supergod 🙂 Kramis
Ja så himla god 🙂 <3
vad anser du om soya? läste denna artikel genom holistics och nu vill jag slänga alla soyaprodukter ut genom fönstret.
http://www.holistic.se/artiklar/index.php?artikel=soja
Jag använder väldigt lite soja. Äter lite tofu ibland och ibland lite soygurt men väljer helst mjölk baserat på havre, mandel eller kokos. Kramis
Hej Ida!
Tack för att du delar med dig av så bra recept. Jag hade dock en fråga, det är så att jag nyligen varit hos en alternativ medicinare som sa att jag inte tål de fyra sädesslagen (vete, råg, korn och havre). På grund av att jag inte tål säden i sig är jag inte glutenintolerant och kan därför inte äta ”vanlig” glutenfri kost. Det finns ju ex glutenfria havregryn, men eftersom det är grynen i sig som jag inte tål funkar inte det heller för mig. Jag undrade om du kunde lägga upp recept helt utan vete, råg, korn och havre? Som dessutom är helt fritt från alla mejeriprodukter.
Hej Josefine! Ok jag förstår. Det lättaste för dig är att bara byta ut det mjöl jag använder mot sådant du tål. Rismjöl är väldigt likt havremjölet så testa det. Sedan kanske quinoamjöl, bovetemjöl, mandelmjöl, kokosmjöl funkar för dig? Kramis
Tack för alla tips! Vet inte riktigt vilka mjöl man kan byta mot vilka men ska absolut testa rismjöl! Kram kram!
Undrar lite kring proteinpulver. Jag söker ett smaklöst proteinpulver som man kam boosta sin frukost eller mellanmål med. Har du tips? Som tål värme vore smidigt. Är hampaproteinet du skrev om ett sådant proteinpulvet!
Tack för ett rolig och inspirerande blogg!!
Ja hampaproteinet –> http://welloteket.se/produkt/hampaprotein-active-by-holistic/ är ganska smaklöst och även Inflamino –> http://welloteket.se/produkt/risprotein-2/
Men vid uppvärmning så kan proteinkjedjorna förstöras vilket gäller alla proteiner så alltid bäst att äta dem råa men går även att baka med dem om man vill. Kramis
Åh snälla säg vad det är för müsli??
Det är en glutenfri musli från Risenta med torkade jordgubbar i 🙂 Supergod! Kramis
Så gott! Hamnar på att-prova-listan!
Yeey hoppas du gillar 🙂 <3