God morgon mina älsklingar och glad fredag! Hoppas ni mår lika bra som mig 🙂 Själv sitter jag och njuter av en stolor tallrik med denna glutefria och veganska granolan. MUMS säger jag bara! Har länga tänkt på att göra en granola men har inte fått tummen ur, men nu jäklar. Så himla lätt var det och så sjukt gott blev det, typ som godis alltså! 🙂
Idag så har jag fullt ös med jobb och får se om jag hinner träna något mer än min morgonyoga. Men igårkväll var jag i alla fall och körde ett yogapass. Jag har börjat använda en app som heter Fitness Collection som vi gör samarbete med podden med och i den så finns det massa olika yogapass som man kan gå på runt om i Stockholm. Så bor ni i Stockholm så ladda ner appen och ange koden: denfriskawargen så får ni testa 14 dagar helt gratis 🙂
Nej nu kommer här i alla fall receptet på den magiska granolan.
RECEPT PÅ GLUTENFRI VEGANSK GRANOLA
Ingredienser:
– 3 dl glutenfria havregryn
– 3 dl rispuffar
– 0,75 msk kanel
– 1 dl osötat äppelmos
– 1,5 dl pumpafrön
– 1 msk Yaconsirap
– Mullbär
Gör så här: Blanda alla ingredienserna i en bunke och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Se till att platta till det nästan lite som en kaka. In i ugnen på 175 grader i ca 10 min. Ta ut det och bryt loss till mindre bitar med en stekspade eller sked. Låt svalna och förvara i en burk.
Jag äter min granola uppe på min smoothie, med vegansk yoghurt eller mjölk. SÅÅÅ GOTT!
(Alla länkar är reklamlänkar till min egen webshop)
Hej! Om man vill gå ner i vikt, ska man äta kolhydrater? T.ex potatis, sötpotatis, havregryn, ris, bulgur osv? Är inte det dåligt då man kommer gå upp istället för ner i vikt?
Hej Ida! Jag har en fråga till dig angående MSM. Räknas det som ett kosttillskott och är helt säker att användas tillsammans med exempelvis p-piller? Eller är det som ett naturläkemedel? 🙂
Kram och tack för en fin blogg och youtube kanal!
Oj detta kanske man skulle kolla innan man började med msm, om det slår ut p-pillerna 😮 ?
Ingen fara alls då MSM är lika naturligt och rent som vatten. 🙂
Hej Amanda! Det är ingen fara. MSM är lika rent och naturligt som vatten så du kan använda det med p-piller. Tack finis <3
Vad kul med recept! Gärna med sånt! Glutenfritt, veganskt, sockerfritt, nyttigt osv osv 😀
Tack finis! Mer recept kommer 🙂 <3
Äter du inte nötter som vegan?
Har varit allergisk mot det innan så tyvärr men har nästan inga allergier kvar så ska börja äte lite då och då nu 🙂
Det ser bara såååå läckert ut ? 🙂
i saw you used Yaconsirap as alternative to sugar. i wonder what do you think about coconut sugar? i saw it a lot now i vegan stores and they say its a lot healthier since it wont affect the blood sugar level so much. any thoughts on that? maybe you could do a post about the best/worst sugar alternatives? 🙂
Ser himla gott ut! Måste prova receptet någon dag 🙂
Åhh vad gott det ser ut! Jag har också velat göra egen granola länge, men bara inte tagit mig tiden att göra. Nu blev jag dock inspirerad!
Olivia | http://ordinaryvegan.blogspot.com/
Hej,
Granolan ser såå himla god u!! Tänkte köpa alla ingredienser och göra granolan imorgon. Du nämnde i din youtube video att kanelen man köper i matbutiker inte är speciellt bra, så undrar bara på vilket sätt den inte är bra?
Tack så mycket för all inspiration du sprider, du är bäst!! kram Linnea
Vad gott det låter! Tack för receptet. Det ska jag testa.
Låter väldigt gott! Brukar själv alltid laga egen granola/musli och detta var ett nytt spännande recept att testa. Tack för inspirationen och för en bra blogg! Extra cred måste jag ge dig för din youtubekanal – älskar dina videos!!
Hej! Vet du hur länge den håller sig fräsch ungefär?
Hej Ida! hur länge håller sig granolan? 🙂
Jag prövade den nyss och den var väldigt god, men min blev typ en halv plåt trots att jag använde samma mått? och jag plattade ut den mycket? Jag fattar inte haha!
Hej ida! jag undrar om man kan ha något annat än äppelmos då jag ej tål äpplen? kram