Hej vänner! har varit full fart på World Class idag då vi har haft öppet hus. Jag har stått och minglat bland all god mat och proteinshaker mellan mina klienter + att jag även fått göra ett Fysiotest på min kroppssammansättning. Sjukt kul att få veta det. Apparaten ska tydligen stämma till 98.9% och scannar igenom kroppen innifrån och ut. BMI, fettprocent, skelettvikt, muskelvikt, hur jämt musklerna är fördelat höger och vänster, hur mycket vätska, bukfett mm.
Fick sedan en analys på mina värden och det första de frågade var om jag tränade väldigt mycket? Han sa att jag hade löjligt bra värden 🙂 Skönt att höra! På bukfettman så var det bra om man hade runt 60, jag hade 20. haha behöver inte oroa mig för bukfettma än på ett tag 😀 Blev också riktigt förvånad över att jag hade så jämn muskulatur höger vs. vänste sida av kroppen. Det trodde jag inte. Bra skit! Det firade jag med av att hugga in på ostbrickan, surdegsbrödet och parmaskinkan som stod bredvid 😀 HEAVEN!
Någon av er som gjort ett fysiotest? Är man sugen så vet jag att de nu i veckan kommer vara på olika WorldClass gym (tror det var slussen och Nybroplan?)
hej ida, jag heter alexandra o är17år o jag gjorde samma test för cirka 1 vecka sedan på mitt gym, väger ca 51kg och är 158cm. har 14,4%kroppsfett (ca 7,3kg fettmassa) och min ssm var 24,2. hade 83poäng. skulle gärna vilja få tips på hur jag kan sänka min procent kroppsfett o öka min muskelmassa.
Å jag vill också göra det där testet men bor inte i sthlm. 🙁
ja det är intressant att veta. Finns säkert i andra städer också. 🙂
Hej! Har en fråga angående fettprocent. Vad ligger den normala fettprocenten på ungefär? Och hur låg kan man ha innan det blir farligt för kroppen? Gillar din blogg, kram!