Tog en långpromenad til Pole Dance Träningen. Så himla skönt väder <3 Träningen var superkul men märker på mina underarmar och axlar att de börjar bli lite lätt överansträngda efter snart 10 veckers Pole Dance 2 ggr vecka utan vila. Påsklovet kunde inte komma lägligare då jag annars hade fått tagit en veckas uppehåll för att undvika skador.
I alla fall så var klassen mycket rolig idag och vi har börjat träna många nya jobbiga övningar 🙂 Wihoo. Känner verkligen att det krävs att bygga mer styrka i överkroppen för att komma vidare och utvecklas inom Polen. Att hänga upp och ner och ut från stången är så sjukt tungt! Men jag kommer sätta det en vacker dag, jag är säker! 🙂 Hihi.
Här kommer en cool snurr från dagens träning. Tycker den var fin 🙂
[videofyme id=”455309″ width=”500″ height=”320″]
