Annons
Annons


EN PROTEINBOMB


Kände verkligen ett stort sug efter protein igår efter träningen, så lagade proteinpannkakor + kvarg med lingonsylt. Så himla gott och enkelt och verkligen en proteinbomb! Precis vad min kropp behövde och den bara slukade allt!

Proteinpannkakor: 125g keso 4%, 1 ägg + 3 äggvitor och 1 näve havregryn.

Annons

Rör ihop och stek sedan i smör. Servera med sockerfri sylt och kvarg. MUMS!

Haha ser inte så gott ut, men det är det.

5 kommentarer till “EN PROTEINBOMB”

  1. Skulle vilja testa det där asså, kan du bskriva hur smaken är ungefär? Antar att den inte smakar på något sätt som vanlig pannkaka? 🙂

    1. Ja testa 🙂 Oj haha det är mer ”ostig” och lite tjockare i konsistensen än en vanlig pannkaka! Keson smälter så gott. Måste testas!!! 🙂

  2. Snubblade in här av en slump när jag sökte på proteinpannkakor. Testade att steka till mig en stor sådan här efter träning idag.  Lingon ersattes med björnbär. Fantastiskt gytt, så tackar för det. Blir till att följa bloggen efter fler guldklimpar därmed!

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar