Annons
Annons


EN PERFEKT MORGON!


Endel kanske kallar mig tråkig, kärring eller tönt…? Men en perfekt lördagsmorgon för mig är att kunna gå upp i tid pigg och kry och ta sig en härlig promenad eller löprunda utomhus. Det är så tyst, lugnt och stillsamt och man mår ännu bättre när man vet att en stor del av Sveriges befolkning ligger och kanske mår mindre bra 😀 haha.

Annons

I alla fall så vaknade jag klockan 8.00 imorse och hoppade i träningskläderna för att ta mig en härlig runda med lätta intervaller. Växlade mellan snabb gång och jogging under 1 timme för att utmana pulsen lite mer än en vanlig promenad. Alldeles lagom jobbigt 🙂

Någon av er som kört morgonträning idag?

Min morgon i bilder…

(0)

10 kommentarer till “EN PERFEKT MORGON!”

  1. Måste börja med morgonpromenader igen, men är så sjukt morgontrött och idag försov jag mig till o med till jobb, men sjukt bra kämpat 🙂

    1. ja morgonpromenader är härliga! Lite svårt att komma upp till ibland men man ångrar sig aldrig. Kämpa på 🙂

  2. Kan du inte lägga upp lite tips om hur sjutton jag ska bli av med mitt socker sug. Fick mitt 5e barn för 3 månader sen och vill bara få bort bebismagen nu. Men kämpar med som sagt sockret och motivation, har ingen som pushar mig riktigt och fasten jag vill SÅ MYCKET, så blir det svårt som att jag alltid har med mig bebisen. Även om jag inte har nåt emot det, har hört att det är bra träning med en vagn framför sig, barnvagn då. 

    Snälla, behöver hjälp om man säger så! 

    Ha det jätte bra! 

  3. jag sprang en runda, men eftersom jag gjorde det på tom mage så hade jag inte alls mycket energi.. Men sprang halva rundan, sen gick jag pw resten och la till utfall osv.

    Men en fråga: är det mer till skada att träna på tom mage än vad det ger nytta?

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar