Annons
Annons


DAGENS TRÄNING


Annons

Underbart härlig dag! Nu på kvällen har vi varit ute på spåret och kört längdskidor! Helt underbart var det! Körde hela 5,5 kilometer och när vi kom hem blev det även ett magpass och plankan i 2 min! Efter det en härlig stund i bastun och sedan middag med familjen och mammas fantastiska lax med gorgonzola 🙂 Perfekt kväll!

Nu blir det glögg! PUSS på er!

(0)

14 kommentarer till “DAGENS TRÄNING”

  1. Hej Ida,

    Surfade runt bland träningsbloggar och snubblade in på din, super med alla tips om mat och träning :-), längdskidor är jättekul men också crossfit, det blir en jul utan min familj pga av tågkaoset, men jag har ju tur som har ett gym som är öppet hela julhelgen jippiiiii ska träna crossfit på lördag i över en timma ska bli kul 🙂 kan rekommendera box hehe

    Har du provat att göra köttbullar på kalkonfärs ? rekommenderas verkligen och super nyttigt.

    1. Hej Linnea!
      Kul att du hittade hit 🙂 Har du också en blogg? Ja längdskidor är härligt och Crossfit med 🙂 Testade det för första gången för ett par veckor sedan och det var verkligen grymt bra och effektivt! Haha härligt att höra att jag inte är den enda som har tänkt hålla formen under jul! Ska ut och julaftonsträna nu 🙂 Nej det har jag inte gjort men måste göra det nu när du säger det! Är det gott att göra tacos på kjalkonfärs också?
      Kramar ida

      1. Halloj Ida!

        Du kan göra allt med kalkonfärs 😉 jag har gjort köttbullar nu till jul i stället för vanlig färs på kött har även gjort pannbiff. Jag lagar alltid mat med kryddor som inte har tillsatser i sig, tillsatserna täpper till cellerna och vi går upp i vikt. Det har tagit lite tid att lära sig att laga mat på detta sätt samt hitta kryddor och lära sig mixa vad som fungerar med vad osv. Belöningen kommer när man märker hur kroppen reagerar och att man får mer energi att tex orka röra på kroppen, kanske är det så att dessa tillsatser faktiskt gör att vi blir enormt trötta.

        🙂 Linnea

        1. Okej vad bra! Ska verkligen leta upp kalkonfärs! Tycker köttfärs är lite ofräscht! Vilka kryddor är det som är bra? Chili? Kanel? Cayenne? Funkar det? Har du fler bra tips? 🙂 kram

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar