En tumregel från våran lärare i näringsfysiologi till er som vill äta nyttigt…
”ALLT NYTTIGT ÄR ÄCKLIGT!”
Han menar att allt som är nyttigt är äckligt om man inte har dressing, smält ost eller annat tillbehör till 😀
(Måste även tillägga att våran näringsfysiologilärare är väldigt kunnig och även väldigt roligt och allt han säger och förklarar gör han med humor.)
Hej Ida! Nu har detta inget med inlägget att göra men jag har några frågor som jag jättegärna skulle vilja ha svar på!
Nu är det såhär att jag vill börja träna MYCKET.
Är dansare men har inte möjlighet att dansa förrän februari, då kommer jag dansa runt 3-4 h per dag och gymma utöver det. Men jag kan gymma i stort sätt hur mycket som helst just nu!
Jag vill förlora fett och gå upp i muskler! Hur tycker du att jag borde träna för att lyckas med detta?
Och är proteinpulver något att rekommendera? Hur många timmar per dag tycker du att man ska träna för att ens behöva ta pulver?
Och har du som dansare några tips på gymövningar som gynnar dansen?
Sen vill jag bara säga hur mycket du inspirerar mig! Du är ascool och tack vare dig så hittade jag motivationen att börja träna och äta nyttigt! Älskar din blogg!
Kram
Allting är pitchi! Haha.
Kolla snyggingarna http://kalmarflickan.devote.se/blogs/12287240/biffs.htm