Hej mina älsklingar! Igår så körde jag första träningspasset med mina tjejer här nere och vi körde ett cirkelpass med styrka ben. Gick igenom teknik på alla övningar först och sedan körde de 4 svettiga varv.
Passet kan ni se nedan. Idag så ska jag filma och fota hela dagen och senare i eftermiddag så kommer jag köra ännu ett pass med dem, men idag blir det nog mer fokus på överkropp. Min egen träning vet jag inte riktigt om jag hinner med idag men hoppas på ett litet pass i alla fall. Ska ni träna idag? I så fall vad? Tell me 🙂 Puss, I
//English: Hi my sweeties! Yesterday I had my first workout with the girls. I did a circuit workout with strength for the lower body and they did 4 sweaty rounds. You can see the whole workout below. Today Im going to record more videos + shoot a lot and then have one more workout with the girls and today focus on the upper body. I don’t know if have time to workout on my own but I hope. Are you going to work out today? Tell me? 🙂 Love, I
Fan vad coolt att få vara med och träna med dig, få proffs hjälp direkt och träna med en bunt tjejer!! Måste ha vart jättekul.
Ja vi har superkul! Du får hänga med på någon resa framöver. Thailand aug/sep? 🙂 Kramis
Vad härligt det ser ut! 😀
Heja er!
ja det är helt underbart här 🙂
Gick 1,6 mil i lera med nästan bara uppförsbackar. Jobbigt men värt det. Dock har har jag en fråga jag märkte efter 1 mil att min mjölksyra i benen kom. Kan man på nåt sätt få bort mjölk syra? Eller få den sakta ner?
Wohoo grymt jobbat! jag vet faktikst inte. Kan fråga min löpcoach Jessica <3
Så roligt det verkar! 🙂 kram!
Ja vi har galet kul! Du får haka till Thailand i aug/sep för då kommer vi ha det ännu grymmare 🙂 <3
ui ida. you are looking SO thin. your legs got so small. you never ever weight 55 kilo. it looks more like 50kilo max. its probably because of the running you do but wow i see a huge difference in this photos.
Hi sweetie! My legs are always thin and now they are bigger then ever. But my legs are very long so they always look thin. My weight is 56 🙂
åh, varifrån kommer dessa grå tights? precis såna jag skulle vilja ha 🙂 kram!
och skulle gärna vilja veta vilken storlek också, för tippar på att jag behöver typ en storlek större än din 🙂 tack på förhand!
De kommer från Gina och jag har XS 🙂 Kramis
Älskar träningsoutfiten!
Tack, jag med 🙂
Tack för all inspiration och för att du är en underbar förebild <3
Hej!
Tack för den bästa bloggen som finns!
Jag undrar bara vad din fina tröja du har på dig kommer från?
Vad var benpasset ni körde? Hittar inte det 🙁
Hej!
Jag kanske inte fattar men vart kan jag se passet? Tack för den absoluta bästa fitness o hälsobloggen
Oj det verkar ha försvunnit. Kan se om jag kan skriva det igen imorgon. Kramis