Igår var jag hos min kiropraktor på SLS.NU. Förra gången jag var där så började vi jobba upp rörligheten i min bröstrygg som aldrig funnits där vilket har gett mig otroliga smärtor i nacken. Han lyckades knäcka upp större delen av min orörliga bröstrygg förra gången och jag var helt säker på att det skulle gått tillbaka men till min stora förvåning så var rörligheten kvar.
Wiiii! Han kunde fortsätta med behandlingen och fick upp även den sista låsningen som satt högre upp mot nacken.
Känns så skönt att få hjälp med mina nack och bröstryggsproblem då jag alltid fått höra av mina danslärare att jag måste hålla ner axlar och jobba upp rörligheten i bröstryggen, men ingen har sagt hur och alla andra kiropraktorer har sagt att det bara är så jag är född! Men kiropraktorn på SLS sa att det är såklart det går att lösa och jag känner redan skillnad efter 2 behandlingar.
Han har knäckt upp bröstryggen och nu jobbar vi på att öka rörligheten i bröstmuskulaturen genom massage och stretch och sedan har jag fått styrkeövningar för ryggen som jag ska göra. Är så taggad på att få ordning på det här då jag haft problem med nacken hela mitt liv och allt jobb framför datorn gör det inte bättre.
Förutom smärtan i nacken så har jag också under mina dansande år varit så arg över att inte kunna göra snygga bakåtböjningar pga. stel bröstrygg. Så nu jäklar ska här bakåtböjas i framtiden.
Som ni ser så är all rörlighet i nedre delen av ryggen, medan bröstryggen är som ett stelt block…
Rekommenderar varmt kiropraktorerna på SLS som ni hittar på Östermalm. Boka tid HÄR eller kontakta dem för mer frågor…
TIM: Mob: 0702-805580 Email: [email protected]
TOBBE: Mob: 0708-720657 Email: [email protected]
Vore riktigt kul att veta vilka styrkeövningar du fått för ryggen då jag har samma problem…
Yes kan visa i ett inlägg 🙂 Påminn mig gärna om jag skulle glömma!
Känner igen problemet, har alltid varit vig i nedre delen av ryggen och stel som en pinne i övre. Skulle också gärna få se vad du har för övningar för att göra det bättre!
Tack för all inspiration! Skulle vara kul å se före å efter bilder på denna övning. För en som jag som inte dansar eller ens kan gå ner i brygga än! Josephine