Shit alltså jag är lite nervös! Ska nämligen snart iväg på mitt livs första pass med Bikram Yoga :S Har hört och läst att det fösta passet är SJUKT jobbigt både fysiskt och psykiskt! Själv har jag ju svårt att sitta i en bastu längre än 10 min så detta kommer bli tufft att träna i över 1 timme i 40 graders värme! :S Men jag har velat testa detta länge eftersom jag kan tänka mig att det är superbra för kroppen!
Här är några av alla fördelar med Bikram Yoga:
♥ Förbättrar och underhåller ledernas smörjmedel
♥ Förbättrar rörligheten i höftleder
♥ Förbättrar immunförsvaret genom stimulation av lymfsystemet
♥ Boostar fertiliteten
♥ Motverkar celluliter
♥ Motverkar åderbråck
hur mycket kostar de och vart ligger de?
Vart går du på bikramyoga? 🙂
Vart går du på bikramyoga? 🙂
Hej!
Jag undrar precis som de andra vart du hittade bikram yogan och hur mycket kostade det?
Super tacksam om du kunde berätta!
Kram
Hej Lisa! Jag gick på ett ställe på östermalm (kommer ej ihåg vad det heter men kan kolla upp)! Ligger typ vid sturegallerian och det kostar 190kr per gång 🙂