SÖTSUG. Blir du ofta sötsugen? Kommer det oftast på eftermiddagen/kvällen? Slinker det ner något litet ”gott” varje dag? Känner du igen dig här borde du kanske fundera på om du verkligen fått i dig tillräckligt med bra mat under dagen? Hoppade du över frukosten eller lunchen kanske? Man behöver inte äta 3 stora mål och 2 mellanmål varje dag, men det kan förebygga att falla dit för sötsaker under dagen.
Bättre för sommarformen att hålla sig till bra mat istället 😉
Hej Ida!
Sen jag började läsa din blogg så har jag blivit så himla motiverad å pepp på att börja träna inför sommaren, och även efter. Och jag är så stolt över mig själv som har klarat det och inte ger upp efter 1 veckas träning. Du är grym! 🙂 Massa kärlek
Jag brukar ofta falla in i sockersug… Det är inte bra, jag vet.
Även om jag äter mycket vanlig mat osv kan jag inte stoppa mig själv ifrån att köpa någon godbit påvägen hem. Vet du något gott men samtidigt nyttigt som man skulle kunna äta när man är på bio osv?
Kolla mitt nya inlägg idag 🙂
Det där jag mig nytt tänkade, gör på det 😀 !!!