One Meal från Fitnessguru. Att hålla energin uppe med många små mål under dagen passar mig perfekt för att inte falla ner i någon djup blodsockerdipp. Perfekta mellanmålet med mycket protein och lagom mängd kolhydrater och lätt att ta med finns det i ONE MEAL. Det är inte bara ett sjukt bra mellanmål, utan det är himmelskt gott. Belgium Chocolate smakar havreboll. 😀 haha MUMS!
Först måste jag tacka för en kanonblogg! Hittade din blogg för bara några dagar sen och har nu plöjt igenom flera månader bakåt 🙂 du blir vårens och sommarens motivation
Sen skulle jag vilja be dig föreslå ett bra pass för rumpa? Jag vill tighta till och lyfta min rumpa och har svårt att hitta övningar som bränner i rumpan och inte baksida lår.Kram
Hej! Jag har en fråga.. Du berättade ju förut att blanda kondition och styreträning i ett pass inte är något bra för dom tar ut varandra eftersom den ena förbränner och den andra brygger upp eller vad det var.. Men då undrar jag lite hur ska man värma upp inför styrepasset, vad är bra och vad blir för mycket? Vill ju få ut ett så bra pass som möjligt.
Vet att det är mycket begärt men kan inte du lägga upp ett så optimalt pass som möjligt, både för kondi och styrketräning?? 🙂 DU vore så bra isånnafall 🙂 Din blogg är toppen, superbra med motivation! Cred till dig