Svar på kommentar…
Hej Ida,
Två frågor om kosttillskott.
Vad tycker du om detta?
Om, isf vad använder ni båda er av??
Tack på förhand.
SVAR: Hej! Jag tycker inte att det är något som är livsviktigt men för mig som för många andra är det ett grymt alternativ till mellanmål eller annan måltid då man har ett stressigt liv.
För mig som jobbar som danslärare och PT så finns det inte mycket tid mellan passen att få i sig något på och då är det perfekt att hälla i sig en proteinshake snabbt. Sedan om man tränar mycket så är det perfekt att ta som återhämtningsmål.
Både jag och min pojkvän använder oss av Fitnessgurus protein One Whey. Det är vassleprotein och har en mycket hög proteinhalt och är aspartamfritt. Det är utan tvekan det godaste proteinet jag smakat! Mina favoriter är Capuccino och Jordgubb/Vitchoklad. Finns till det låga priset 149 kr på fitnessguru.se. Använder ni dessutom koden PTIDAWARG när ni handlar så får ni rabatt på många av deras produkter.
Tack för svaret!
Ni är inte rädda att de finns något ”skit”( otillåtna medel ) ??
Fitnessguru Kosttillskott är garanterat helt fria från dopingklassade ämnen de testar det i sin fabrik 🙂
Ska man bara dricka proteinshakes när man tränar riktigt mkt eller kan man göra det om man dansar ca 6 h/veckan och gymmar ca 2-3 ggr/veckan och inte vet vad man ska äta som mellanmål? 🙂