Äntligen tillbaka på gymmet efter 2 veckors uppehåll. Körde lite kondition och ett härligt rygg/bål pass med bästa Malin. Skönt att dra igång med träningen på riktigt nu. Kommer försöka köra träning 5 dagar i veckan med 1-2 pass/dag och sedan lägga in 2 obligatoriska vilodagar i veckan.
Kommer träna både dans styrka och kondition.
Hur ska ni lägga upp eran träning 2012?
Bilder från idag.
Kärt återseende… 🙂
Malin in action…
Ryggresningar…
Oj den där med hanteln såg intressant ut hur gör man den på ett bra sätt ?