Har kört ett härligt och svettigt pass på World Class Vasastan! Blev 45 minuters kondition och 45 minuters styrka och rehab. Nu ska jag se till att få i mig ett välbehövligt återhämtningsmål bestående av ett äpple och en proteinshake (3 phase protein) från svensktkosttillskott.se och sedan ta en härlig bastu!
Tack för världens bästa blogg! Du är så inspirerande!!!
Tack vad glad jag blir 🙂
hej ida!
går också en 3-årig dansutbildning och undrar hur du doserar proteinpulver per dag samt hur många ggr om dagen som du tar det? vi tränar ju i princip lika mkt och skulle vilja veta om det är liknande. du kan väl skriva upp ett litet proteinschema hur dina dagar ser ut?
KRAM
Svarar på din fråga i ett inlägg imorgon 🙂 Kramar
Hej Ida!
Tack vare inspirationen du ger så ställde jag mig i bostadskön för Stockholm. Vem vet, jag kanske går förberedande linjen i höst om allt går väl… Men då måste jag kämpa. Oavsett vad så gör förenklar du det jättemycket för mig! Tack för att du alltid svarar på våra frågor!
Kram!
Ida
hej Ida!
Vad glad jag blir att du vågar! Du kommer inte att ångra dig, bara om du inte försöker! Kommer hålla alla mina tummar och tår för dig! Det kommer gå så bra! Kör på bara 🙂
Kramar ida