Dags att fira att det är fredag och snart helg med en ny färsk video med ett grymt magpass. Kör hårt i helgen nu och glöm inte gå in HÄR och prenumerera på min youtube-kanal. Mer träningspass är på G upp!
English: Time to celebrate this friday with a new wonderful ab workout video.
Don’t forget to subscribe on my youtube-channel HERE. New workouts coming up soon!
Älskar din blogg Ida, du är sån inspiration:)
Tack finis <3
Tack för en otroligt inspirerande blogg!
Jag har en fråga angående träning. Hur ska man träna för att få mer definerande muskler?
Ska man köra med en tyngd så man kan göra många reps eller ska man köra med en tung vikt och göra färre reps? JÄTTE tacksam för svar!
Kram Felicia
Hej Felicia! Att variera är alltid bäst. Jag skulle säga styrketräning av alla slag + en hälsosam kost då kosten kommer vara a-o. Kram Ida
Älskar din blogg! Använder alltid dina videos på gymmet! 😀
Åh tack snälla vad kul att höra. Massa nya videos är på G så håll utkik! Kram Ida
Grymt bra video 😀 ska definitivt köra denna hemma när jag inte vill åka hela vägen till gymmet eller under rasten på jobbet 🙂
Tack finis! Ja det är så smidigt att kunna träna hemma. Hoppas du gillar passet 🙂 Kramis
wow vilket pass! Perfekt fredagsfys, fortsätt gärna med såna här klipp det är superbra 🙂
Ja det är grymt 🙂 Fler pass är på väg så glöm inte prenumerera på min kanal 🙂 Kramis
Hej Ida! Tycker din blogg är väldigt inspirerande 🙂
Jag har en fråga kring magmuskler..jag är en tjej på 14 år som tränar på gym 3-4 ggr i veckan då jag alltid kör kondition men också styrka (armar och axlar på tisdag,ben och rumpa på torsdag, mage och rygg på söndag). Men om jag vill ha magmuskler, måste jag träna magen varje dag eller räcker det med 1 gång i veckan för att bygga upp muskler på 6 månader?