Godmorgon vänner! Kör en liten utmaning för mig själv att jag ska klara av att yoga 30 dagar i rad. Har kört allt från 5 minuter långa pass till 90 minuter. Känner verkligen att jag behöver det då jag varken går till naprapaten eller massören nu under sommaren. Det har även hjälpt mig att skaka av mig allt jobbigt som hänt den senaste veckan. En liten stund på mattan gör att jag kommer ner i varv och kan reflektera över vad som verkligen betyder något. Dessutom när jag ställs inför stress eller annat jobbigt så blir jag alltid så stel i både bröstrygg, bröst, nacke och höfter. Nu kanske det här låter flummigt men att yoga hjälper mig att få loss och ut stress ur kroppen.
Nu har jag kört 9 dagar i rad. Är det någon av er som vill vara med?
Här kommer 2 yogapass som jag har lagt upp på youtube som ni kan köra efter 🙂
Jajaja!!
Jag förstår att det är dom elaka kommentarerna som du inte mått så bra av. Snälla Ida bry dig inte om dom, jag vill verligen uppmana dig att inte bry dig om dom. Elvis är helt bedårande! Helt underbar faktiskt! Bara den söta lilla videon du la upp härom dagen på din Insta när han sitter på govlet och är ”lite sur på dig”! Han är så himla söt!
Försök fokusera på alla positiva kommentarer!!
Man skriver inte elaka kommentarer om man inte bara är ute för att såra, inga normala människor gör sådant! Som alltid så handlar det om avudsjuka människor som tycker att ni har allt och inte klarar av att se er fina lilla familj!
Stor kram på dig och all kärlek till dig och din fina lilla familj!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍