Annons
Annons


1 VECKA MED LCHF


Fortsätter i LCHF-anda. Har haft denna kosthållning i drygt 1 vecka nu och kommer göra en liten sammanfattning ikväll vad jag tycker om den.

DAGENS FRUKOST.

– Turkiskyoghurt blandat med lite kvarg och grädde toppat med madlar, pumpakärnor, krossade linfrön och kanel.

Annons

– 1 skiva av mitt hemmabakade LCHF-bröd med creamcheese och kalkon.

– 1 ägg och 2 vitor.

2 kommentarer till “1 VECKA MED LCHF”

  1. Ska bli kul att höra dina tankar runt LCHF!

    SV: Ja, fast jag kan nog definitivt bli bättre på att ladda om mina batterier! Därav mina mina motivationsideér 🙂
    Nja, jag tror inte jag tränar varje dag, men nästan. Styrketränar 5-6 ggr/v. och löper 3-4 ggr/v. Alltså ofta dubbelpass, men söndagar har jag alltid styrketräningsledigt.

    Hur kom det sig att du valde den utb och inte nån av de andra?

  2. det där såg riktigt gott ut !
    Är det lätt att hålla sig till den typen av mat eller får man offra väldigt mycket god mat ?

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar